最近是杨桃新鲜上市的时候，我昨天买了一些杨桃吃 ， 妈妈说有些食物不能放在一起吃，让我一次性不要吃多了，杨桃不能和什么一起吃呢？下面一起来看看吧！
杨桃不能和什么一起吃适量食用，无特殊禁忌 。
杨桃清甜可口、营养价值高，杨桃果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等成分，适量食用杨桃可以起到生津止渴、美容养颜等功效 ， 有些成分大量搭配会产生一些对人体不利的反应，或者会加强食物的某一些性质，从健康的角度来说杨桃最好不和高糖食物、促进胃酸分泌的食物、富含膳食纤维的食物一起大量食用 。
小贴士：食物的摄取应当是少量、全面，这样既摄取了能量 ， 又避免了可能造成的不适 。
高糖食物杨桃富含果糖、蔗糖、葡萄糖等糖类物质 ， 吃了杨桃之后再吃一些糖分含量较高的食物会增加血液中的糖分，引起不适，对健康不利 。
生活中常见的高糖食物有：奶糖、果酱、果汁、蜜饯、糖制糕点、甜饮料、水果罐头、巧克力、冰激凌等 。
富含纤维素的食物杨桃富含纤维素 ， 适量食用杨桃可以起到促进肠道蠕动、加速粪便排出的作用 ， 但是此时若是再食用其他富含纤维素的食物，会增加消化难度，影响肠道消化 。
生活中常见的富含纤维素的食物有：梅干菜、竹笋干、豆角干、奇亚籽、辣木籽、兰香子、芝麻、吊瓜子等 。
促进胃酸分泌的食物杨桃富含碳水化合物和果胶，食用杨桃可以促进胃酸分泌，若此时再食用一些具有促进胃酸分泌的食物，胃酸含量更多 ， 杨桃中的胶质成分在胃中会形成不好消化的一些成分，会加重消化负担 。
生活中常见的促进胃酸分泌的食物有：酸枣、山楂、果丹皮、八仙果、蓝莓、柠檬、柚子、香蕉等 。
杨桃的皮可不可以吃杨桃的表皮非常的?。已钐业耐庑味捞?nbsp;， 在处理杨桃的时候很难将杨桃皮给剥下来，因此，食用杨桃时不用将杨桃皮去掉，清洗后直接连皮食用即可 。杨桃外皮中也含有维生素、纤维素等成分，吃杨桃时连皮一起食用可以较为全面的摄取杨桃中的营养成分 。
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