自己在家怎么测体脂率

可以通过使用带有体脂率的体重秤来进行测试，可以根据体重计算出来个人的体脂率以及各项指标，是相对来说比较方便的方法，但是其数据也相对没有那么准确。存在一定程度上的差异。
自己在家怎么测体脂率

【自己在家怎么测体脂率】 另外，可根据自身的体重质量来计算自己的体脂率，其中公式为体脂率=1.2譈MI 0.23啄炅?5.4-10.8?男=1.女=0)而BMI=体重?身高咨砀? 。