南瓜和玉米能一起吃吗
南瓜与玉米都属于温性食物 ， 是可以一起吃的 。南瓜玉米粥适合在夏季食用，可以健脾祛湿，还能增加食欲 。准备适量的南瓜，去皮切块备用 ， 将米下锅用水煮开后，加入南瓜块和玉米粒 ， 煮开后添加白糖再小火熬煮5分钟即可 。
南瓜和玉米能一起吃
南瓜可以和玉米一起吃的，南瓜与玉米都属于温性食物 ， 是不存在相克的 。反而是南瓜和玉米一起煮粥，南瓜含有的果酸能够保护肠胃;玉米含有的大量蛋白质和维生素，是维系人体健康的重要营养成分，因此加在一起吃是没有问题的 。
准备适量的南瓜 ， 洗干净之后将皮去掉，切成小块放着备用 。将米下锅之后 ， 用水煮开，然后加入南瓜块和玉米粒，等到粥再次煮开的时候，用勺子搅拌均匀，加入少量白糖 ， 最后小火熬煮5分钟就可以出锅了，一道南瓜玉米粥就做好了 。
【南瓜和玉米能一起吃吗】 南瓜玉米粥适合在夏季食用 ， 夏季焦躁火旺，食用南瓜玉米粥可以健脾祛湿，还能增加食欲 。其中玉米利尿，可以帮助人体及时补水;南瓜滋补脾胃，对胃部没有刺激 ， 能够促进消化系统，口味清淡 ， 能作为夏季祛湿养胃的食补 。
推荐阅读
- 南瓜和红枣能一起熬粥吗
- 紫苏和螃蟹怎么用
- 磨茹和茄子能一起吃吗
- 红心火龙果和柿子能一起吃吗
- 微波炉烤红薯的温度和时间
- 无花果和柿子可以一起吃吗
- 面和硬了怎么补救
- 小柿子和梨可以一起吃吗?
- 山药和小米能一起吃吗
- 山药和木耳能一起吃吗