陈皮的功效与作用禁忌 常喝陈皮白茶的功效和作用是什么
如果有什么水果被宝藏覆盖 ， 那一定是橘子 。橘皮可食用，橘白络可止咳，陈皮可制成陈皮 。陈皮不仅可以当零食吃，还是一种多功能的中药 。陈皮有很多功能，多喝陈皮水对女性健康也有好处 。今天 ， 我们将谈谈陈皮对女性健康的三大作用 。
I.美丽
陈皮含有大量的维生素C和精油 。将陈皮和茶叶浸泡在一起是常见的做法，这不仅可以增加茶的味道，还可以提神和通风 。陈皮中的维生素C能促进细胞活性，加速新陈代谢，帮助身体更快解毒 ， 并多喝老化的皮肤水 ， 女性的皮肤状况也会得到改善 。
第二，泻药
患有便秘的女性可以尝试这种方法 。陈皮具有清肠的功能，与番泻叶一起服用，可以起到很好的通便作用 。具体量为：番泻叶10-15克，陈皮6克，用1000毫升沸水浸泡20分钟 。你不能一次喝完，因为番泻叶也有通便作用，所以你应该吃2-3次 。一次喝太多会导致频繁腹泻和脱水 。因此，不要匆忙喝完，而是隔一段时间再来 。
第三，镇定神经
睡眠对女性来说也非常重要，尤其是在当代人普遍失眠的情况下 。高质量的睡眠会让女性的身体状况、皮肤和肤色变得更好 。当你睡不着的时候试试陈皮 。陈皮的鲜香有很好的镇静作用，陈皮的效果更好更温和 。与安眠药相比，它的副作用会更小 。
除了这些干橘子 ， 它们还可以用来治疗烧伤和感冒，预防晕动病等 。然而，因气虚或热盛而干燥的患者应避免食用陈皮 。陈皮可以单独用水浸泡，也可以与其他药材一起入药 。不过 ， 有一点要提醒，如果你想认真保持身体健康，你应该去药店买陈皮 。陈皮作为零食的含糖量实在太高了 。
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