吃素可以吃鸡蛋吗
鸡蛋不属于素食，而是荤食 。鸡蛋是母鸡所产的卵，从营养成分上来说，鸡蛋含有丰富的饱和脂肪酸和蛋白质，这是其他素食不具备的，这是判定鸡蛋是荤食的原因之一 。所以鸡蛋不在素食行列内 。
吃素可以吃鸡蛋吗
不一样的食物可以给吃素者更全面的养分 。吃素的人应该适当食用豆类，豆类可以补充人体所需的植物蛋白，可以避免营养不均衡 。
为了避免身体缺乏特定的营养，吃素的人平时可以多吃海带、甜菜等富含大量维生素B12的食物 。
【吃素可以吃鸡蛋吗】 不同的人是不一样的，有的素食主义者是吃鸡蛋的，有的则不吃，没用对错之分，保持好身体健康即可 。
推荐阅读
- 无抗鸡蛋什么意思
- 土豆切了放第二天还可以吃吗
- 鸡蛋是受精卵还是卵子
- 笋子苦的可以吃吗
- 莴笋叶为什么不能吃
- 早上吃鸡蛋有什么好处
- 紫菜泡了一夜还能吃吗
- 鸡蛋没煮熟还能再煮吗
- 鸡蛋碳水化合物含量
- 鸡蛋清很稀是不是坏了