快猝死前怎么自救
【快猝死前怎么自救】很多人认为猝死就是长得好看的人毫无征兆的死去 。但实际上，人在猝死前通常会有一些不好的症状 。但是，因为很多年轻人认为自己身体素质好，不在乎自己有没有一点不舒服的感觉，但是这种不小心导致了“猝死” 。那么，如何在猝死前自救呢？下面的小系列会给大家详细介绍这方面，有兴趣的朋友可以多看看 。
临死前如何自救
1.对于刚经历过心跳骤停的人，应立即在胸部心脏部位扣3-4次，有的还可以再跳 。如果他们停止跳跃 ， 可以立即向外按压胸部；
2、有假牙要迅速摘下假牙 ， 躺在头侧，如果有呕吐物，吐出呕吐物以避免意外吸入造成窒息；
3.等待急诊医生到来进行专业急救和除颤 。如果没有发现心脏复苏并及时抢救，或者抢救无效，患者可以迅速进入不可逆生物死亡状态(约4-6分钟 ， 脑缺氧时间最多不能超过6分钟)，这就是猝死急救的“黄金3分钟”法则 。所以周围有专业急诊医生的时候，保证你能活下来的时间只有6分钟，6分钟 ， 6分钟 。
4.保持心情放松，不要过于紧张和愤怒 。
以上内容是“临死前如何自救”的简单介绍，相信大家都有一定的了解 。现代工作压力越来越大，很多人在不知不觉中患病 。跑步应该是一种身体锻炼，不要让它成为杀手！所以，关注潜在的并发症，及时解决自己的不适 ， 才能防止悲剧的发生！
检查和编辑医生
娄长勤，心血管内科副主任医师
医院：吉化集团公司总医院
适应症：冠心病、心力衰竭、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、肺部感染、肺部.
请教这位医生
猝死前的自救方法
1.请保持冷静，安静休息 ， 舒服就躺下，舒服就坐着，但不要动 。家属不要随意搬动病人 。因为任何情绪激动和体力活动都会增加心脏的耗氧量，加速心肌坏死 ， 加重病情 。
2.如果出现心肌梗塞，立即向家人求助，请他们叫救护车 。如果家里没别人帮忙 ， 先打120，然后开门紧急救援 。患者千万不要自己去医院，哪怕症状比较轻微 。
3.面对有人突然倒地呼吸心跳停止 ， 如果能尽快给他心肺复苏，大概有一半的概率可以救他！
4.把随身携带的急救药品，比如硝酸甘油片拿出来 ， 嚼碎放在舌头下面 。通常两分钟左右疼痛就能缓解 。如果效果不好，10分钟后在舌下再服一片，增加剂量 。
防止猝死的小技巧
1、应尽量按生物钟作息，日常生活中，要保证每天不少于8小时的睡眠 ， 并且不要睡得太晚，不要起得太早 。当感到疲劳、肌肉酸痛、头晕心悸时，要尽快放松，消除身心疲劳 。
2.心情平静稳定，有事不要激动焦虑 。
3.适当运动 ， 适当方式，做好准备，不要做剧烈运动 。
4.注意天气变化，冷了就保暖 。
5、饮食清淡，少肉多菜 ， 多吃水果蔬菜 。
6、提高身体素质，尽可能用药物和补充剂等外部支持 。
7.控制体重，不要太轻也不要超重 。
8、戒掉不良嗜好 ， 如抽烟、喝酒、搓麻等 。
不仅要有良好的生活习惯，定期体检，猝死离我们还很远 。
刚才看了个新闻，说余姚一男子晨练猝死，无法抢救 。看完之后 ， 人们真的感到心碎 。如果他处理得当，他可能不会死 。我也有过类似的经历，当时写下了自己的处理方法 ， 可能对某些人有帮助 。
我经历过两次猝死，一次是在贵州，当时我正在爬山，就是一个只有200米高的尖头山丘；又一次，前年在家看了很久电脑 。
人死了，其实是有感情的，知道自己要死了 。我们平时的心跳是很有弹性的，特别是剧烈运动的时候，可以感觉到心脏在狂跳，但是这个时候，心脏就像一个浓郁的篮球，每一跳都很有力度 。出了问题，心跳就不一样了 。感觉像一个装满水的塑料袋，忽闪忽闪的 ， 随时都可能破 。它随时都可能停止跳动 。
出现这种情况，赶紧停下来 ， 再也不要运动了 。如果不行，就弯腰或者蹲在地上一段时间，直到完全恢复 。如果忍不住摔倒，不要平躺，也不要在地上平爬 。摔倒时，让自己跪下，跳到手臂前，脸贴地，屁股翘着跪在地上 。保持心脏高于头部 ， 让血液自动流向大脑 。这个时候你也会觉得自己在失去意识 。所以你一定要努力让自己保持清醒，告诉自己千万不要睡过去，千万不要失去意识 。这个时候你能不能活下来就看这个想法了，因为这个时候你的内心会很清楚，睡了就一定会死，多坚持几秒就有活下去的希望 。告诉你，这个时候的坚持真的真的很有用 。永不放弃，哪怕再坚持一秒钟！
有人说，有人看到这种情况，应该尽快拨打110 。事实上，他们根本不旅行 。就我感觉，他们两分钟内就能死 。有人建议这个时候要快速做心肺复苏，但我们大多数人都没有这样的训练，不知道怎么做 。以我的经验 ， 把一个人倒吊起来，让他心比头高 ， 血液自然流到他头上，可能是个好办法 。但是我在医学上从来没有见过这样的抢救方法 。
经常在网上看到一些帖子，说人临死前会产生各种奇怪的幻觉 。我死过几次，告诉大家当时的感受 。
摔死的感觉：
小时候看电影的时候，打仗的时候解放军经常在地上打滚 。我很羡慕 ， 想学滚 。结果我不想在平地上打滚，只能一劳永逸的翻转身体，感觉很不舒服 。于是我发现一个斜坡躺着，滚下来 。我们家是山区，坡边是悬崖 。刚开始需要转体，两圈就控制不住自己了 。当我终于停下来的时候，我看到自己仰着头，脚朝下躺在山坡上 。人滚的时候，滚的又快又慢 ， 最后站起来就滚不动了 。我又环顾四周，不知道它在哪里 。抬头一看 ， 我头顶上方有一座悬崖，悬崖上长满了酸枣树 。我意识到自己已经从悬崖上滚了下来 ， 然后我看了看自己的身体，胳膊和腿上都长满了酸枣刺 。低头看我脚下，是另一个悬崖 。如果不竖起来，肯定会倒 。悬崖有几英尺高，如果我下去会死的 。
当我从悬崖上下来的时候，我并不知道 。浑身是刺的时候没感觉到 。我根本不知道疼 。自动离开这里的时候感觉不是很清醒 。
溺水的感觉：
我小时候在黄河玩 。我不会游泳，所以我在岸边的浅水里玩 。但没想到岸上有个深坑，我就掉了进去 。我背对着河岸，在水中扑腾着，浮沉着 。几十年了，我还清楚地记得，我一沉，眼睛睁开，上面的水是黄色的 。我还清楚地记得，我听到岸上的同伴在水里叫我表哥：“XX，你不会水吗？赶紧存起来！”表哥哭着说：“我也不会！”听村里的大人说，人掉进水里 ， 只能跑上三次 。三次之后，他们就再也爬不起来了 。我清楚的记得我上来过两次 。每次从水里出来 ， 我都会叫一声“哇”，然后又沉下去 。现在呼救已经太晚了 。第三次从水里出来的时候 ， 突然觉得自己一点力气都没有了 。在水里工作一点也不像在地上工作 。当我们在地面上工作的时候，我们的力量一点一点减少 ， 但是慢慢的就没意思了 。在水中，它突然消失了 。第三次沉下去的时候，一点麻烦都没有 。我只是觉得自己在下沉，想着“现在都结束了”，突然想到了父母“他们白把我养这么大” 。然后就沉了 。
我沉入水底，双脚已接近河底 。我想爬起来，但是我爬了起来，水只有半腰 。起床后觉得肚子胀胀的，估计是喝了很多水 。
注射毒品致死：
我对青霉素一般不过敏，但不知道当时是怎么回事 。针扎在屁股上的时候，不知道是扎在神经上还是血管上 。我觉得不对劲，不舒服 。我感觉有什么东西从我的臀部沿着我的身体往上爬 。是的，那是一条小溪 。我能清楚地感觉到它上升得很快 。当它到达我的脑海时，我突然失去了意识 。再醒来的时候 ， 我爸说我吃了解药 ， 我根本不知道 。
再来说说上次猝死前的感受，当时我快要失去意识了，我在想：孩子还没长大，她以后会怎么做？我妻子不是那种能干的女人 。没有我她会怎么办？妈妈还躺在病床上 。她呢？
如果非要问你死前有没有什么奇怪的幻觉 ， 那我就告诉你我当时的想法：你死在卫生间，别人会笑 。
_原题为：猝死前，身体有4个奇怪的迹象！知道的人才能自救！
猝死与脑血管疾病和心脏病直接相关 。比如脑出血就是一种特别可怕的疾病 。重症患者还没来得及进医院就已经失去了生命 。还有心血管疾?。?也是猝死高发疾病 。作为一个健康人，知道一些猝死的征兆，提前处理猝死，完全可以保命 。以下内容详细介绍了猝死前的征兆和信号 。
有四个明显的猝死迹象
1.出现了恐慌
如果有心悸，则是心脏的异常表现，往往是猝死前的征兆 。
虽然大多数人心率异常不会猝死 ， 但如果发生频繁，越来越严重，就会引起心室颤动 ， 几分钟内就会猝死，夺走人的生命 。
如有心悸，一定要引起重视 ， 尽快去医院全面检查，查明原因，尽早给予针对性治疗 。
而且平时要注意，尽快调整饮食，不要运动太多 ， 定期检查 。
2.最近一直出现胸闷
如果有胸闷，也是猝死前的征兆和信号 。虽然有些可以通过休息缓解，但这样的猝死征象可能是冠心病 ， 甚至是冠状动脉硬化，随时可能破裂 ， 引起急性猝死，也就是我们常说的心梗 。
感觉胸部特别闷，感觉有呼吸的症状，往往是猝死的征兆，必须通过药物控制 ， 以及手术治疗 。
3.心跳加快和晕厥也是猝死的征兆
心跳次数必须保持规律，每分钟50-60次 。当心跳过快，超过每分钟100次及以上时 ， 出现晕厥，这是猝死前最明显的体征 。如果不认真对待，往往会导致心脏骤停 。
有心跳加快，或者心跳特别慢，晕厥，是猝死前的典型症状 。为了避免猝死，应该尽快去医院做全面检查 。
4.不同原因导致的肢体麻木
如果身体有肢体麻木，也是脑血栓、脑出血的典型症状 。如果不及时进行干预，一旦出现大量脑出血，就会立即发生猝死 。
所以一旦出现肢体麻木，就要去医院做全面检查 。诊断与脑血管有关，必须药物和手术治疗 。
来源网络侵权联系删除，返回搜狐看更多
负责编辑：
