高血压是什么引起的
【高血压是什么引起的】高血压对每个人的健康都有很大的危害，所以我们必须尽快治疗高血压 。高血压有哪些病因需要了解，高血压的发生也与我们的生活息息相关 。所以对于高血压的治疗 ， 首先要了解高血压的一些病因 。那么 ， 高血压的成因是什么呢？下面听听高血压治疗专家的详细讲解 。
高血压的原因
1.遗传性高血压常见于中老年人 。中老年人易患高血压，40%以上有高血压病史；父母没有高血压 ， 孩子患高血压的概率只有3% 。60%以上的老年人患有明显的心脑血管疾?。渲杏筛哐挂鸬南喙匦难芗膊≌季蠖嗍?。中国每年有150万人患有高血压引起的中风 。
2.超重和肥胖是高血压的重要原因 。肥胖不仅会导致高血压，还会导致冠心病、胆囊炎、关节炎等多种全身性疾病 。大部分肥胖的人都比较困，胃口好，容易形成恶性循环 。减肥的有效方法是定期锻炼，适当控制饮食 。
3.情绪不稳定的人也容易患高血压 。情绪化、紧张的人脾气暴躁，总是向前看，反复思考，难以下定决心，过于焦虑、从事脑力劳动、高度紧张的人容易患高血压 。如果这样的人患有高血压，药物治疗的疗效往往很差 。
4.吸烟和长期饮酒也是导致高血压的主要原因 。误吸是高血压和冠心病最重要的危险因素 。长期大量吸烟会增加心率和血压 。有精神压力和A型人格的吸烟者心血管意外和心肌梗死的发生率是正常人的2-4倍 。此外，近年来研究证明，长期大量饮酒的人，尤其是容易饮酒的人，往往会出现高血压、肥胖、高血脂、高血糖等症状 。
5.饮食中盐吃多了更容易患高血压 。北方人容易患高血压，其中之一与饮食咸有关 。盐的主要成分是氯化钠 。吃盐过多会导致钠盐过多 ， 血管阻力增加，心血管负担增加，血压升高 。
高血压的预防方法
1.控制热能和重量
肥胖是高血压的危险因素之一 ， 肥胖的主要原因是热量摄入过多 。体内多余的热量可以转化为脂肪，储存在皮肤下和身体的各种组织中，导致肥胖 。据观察，体重超过25公斤的肥胖者的收缩压比正常人高1.33千帕(10毫米汞柱)，舒张压比正常人高0.93千帕(7毫米汞柱) 。因此，控制热能摄入，保持理想体重是防治高血压的重要措施之一 。
2.限盐
流行病学调查显示 ， 食盐摄入量与高血压发病率呈正相关，食盐销售大的地区高血压发病率明显上升 。因此，一般提倡轻度高血压或有高血压家族史者每日食盐摄入量控制在5克以下，高血压或并发心力衰竭者应严格限制食盐摄入量，每日食盐摄入量为1 ~ 2克 。
3.控制饮食脂肪
食物脂肪的热能比应控制在25%左右，最大不超过30% 。脂肪的质量比数量更重要 。动物脂肪含有高饱和脂肪酸，可升高胆固醇，易导致血栓形成 ， 增加高血压性中风的发病率；而植物油中含有较高的不饱和脂肪酸，可以延长血小板聚集时间，抑制血栓形成，降低血压，预防中风 。因此 ， 植物油应被选为最易食用的油，其他低饱和脂肪酸和胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷物食品、鱼、家禽、瘦肉和低脂牛奶等 。
(编辑：彭志星)
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高血压的原因
I
遗传因素在高血压发病中的作用已被认识 。目前普遍认为遗传是成人高血压的一个强决定因素 。然而 ， 动物研究和流行病学数据表明，遗传的作用可能是传播的，而不是决定性的 。与遗传易感性相互作用的环境因素也是成人高血压的重要影响因素 。
(2)重量
研究表明 ， 血压与体重、高血压与肥胖之间存在显著的相关性 。患病率与肥胖和精神压力呈正相关，与体力活动水平呈负相关 。研究表明 ， 减重10公斤可降低收缩压5-20毫克 。
(3)膳食电解质摄入
研究表明，过量摄入钠盐会升高血压，而饮食中充足的钾、钙和优质蛋白质可以防止血压升高 。就微量元素而言，众所周知 ， 铅、汞和镉等几种金属会增加血压，镉被认为是人口中血压的一个可能的决定因素 。
(4)吸烟和饮酒
吸烟被认为是心脑血管疾病的重要危险因素，直接或间接影响高血压患者的生活质量 。一项对中国10个队列人群的前瞻性研究表明，吸烟者患冠心病、缺血性中风、癌症死亡和总死亡的相对风险是不吸烟者的两倍 。据报道，少量饮酒对血压无急性影响 ， 但收缩压和舒张压与饮酒呈显著正相关，表明酒精是血压升高的相关因素 。
(5)避孕药物
自20世纪60年代中期以来，口服避孕药在世界各地广泛使用 。事实上，所有服用避孕药的女性的血压都有所升高，并有随服用时间而升高的趋势 。其中，35岁以上的女性比年轻女性更容易产生升压作用，但停止使用后血压往往会降至正常 。
(6)国籍和种族
在中国 ， 拉萨藏族患病率最高，内蒙古锡盟蒙古族次之，四川凉山彝族患病率最低 。在种族方面，非洲黑人的血压和高血压比生活在类似环境中的白人更高，更常见 。另据报道 ， 日本人，尤其是居住在北方本州省的人，高血压的发病率非常高 。
(7)社会心理因素
我国流行病学研究发现，城市高血压发病率高于农村，精神压力大的职业和脑力劳动者高血压发病率较高 。在发达国家，经济收入低、文化程度低的人群高血压发病率高于经济收入高、文化程度高的人群 。说明生活和劳动压力、工作环境中的有害因素和心理因素在高血压发病中起一定作用 。
(8)年龄和性别
高血压患病率与年龄成正比，绝经前女性患病率低于男性 ， 绝经后高于男性 。
主要是生活方式不好造成的 。具体来说就是饮食习惯有问题 。具体来说，精米和精制面条太多了
克鲁的20年统治 。
什么是规律，就是规律，是被科学家证明过的结论，是被很多国家验证过的结论 。
克莱夫的20年法则是：
一旦精制碳水化合物进入一个国家10 ~ 20年，肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管疾病都会如期而至 。
这是英国学者克里魏得出的结论，它已成为公认的法律 。
精制碳水化合物是什么意思？
指的是面粉和大米，包括精米和精粉，以及用精米和精粉做成的东西，包括面条、面包、饼干、油条、煎饼等 。…所有用精米和精制面粉做成的都是精制碳水化合物 。
克莱夫的20年统治已经被世界上很多国家验证过，中国的发展也验证了这个结论 。
回想一下，高血压、糖尿病和高脂血症过去被称为富裕疾病 。什么是富贵?。烤褪羌依锷钐跫靡坏悖?吃的好一点，才能得这个病 。但是现在这种疾病不再是c
回想一下，改革开放的时候很多人都很穷 。大家一般都吃玉米粉，高粱粉，红薯 。只有少数富裕家庭买得起白米和面粉 。在这种情况下，这些疾病的发病率很低，所以被称为富贵病 。
后来随着经济的发展，虽然中国还有贫富差距，但基本上，除了极少数贫困地区 ， 即使是最穷的地方也能吃得起白米白面 。正是在这种情况下，这些疾病开始大面积爆发 。
调查显示 ， 这些疾病在城市和农村地区都特别普遍 。只要稍微注意一下，就会发现 ， 50岁就更不用说了，35岁的人特别容易患糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝 。特别是在农村，农村的健康意识还比较落后 。很多人还是不了解糖尿病，直到出现并发症，眼睛看不见，才了解糖尿?。缓芏嗳瞬恢雷约貉垢呋故悄蛩岣?。直到痛风出现，他们才知道自己的尿酸高，血压高，高得多 。
现在到处都买得起白米白面的是我们国家 。在这种情况下，这些疾病不分城乡，农村的发病率可能高于统计 ， 因为农村很多人不会去体检 。
所以，很多人在谈到高血压、糖尿病、肥胖的时候都在说什么呢？我是遗传的！
为什么？
因为父母都是高血压 ， 所以我也是高血压；比如父母有糖尿?。?所以血糖不正常；有这样的说法吗？此外，疾病聚集在一起 。比如在家里，一个人有高血压，可能几个人都有高血压 。
为什么？
这不是继承 。如果非要说继承 ， 那也是生活方式的继承 。
为什么这么说？
比如你喜欢吃肉、油或者盐，那么你的孩子就很容易跟着你的胃口走！如果你经常熬夜 ， 也许你的孩子会无形中模仿你熬夜；例如，如果你喜欢在烹饪中放更多的油，你的家人几乎总是会遵循你的习惯.
所以，如果是遗传，那就不是遗传 ， 更多的是生活方式或者习惯的遗传 。
根据世界卫生组织的报告，
人类健康生活的问题15%是遗传因素，17%是环境因素，8%是医疗条件，60%是生活方式因素 。
生物遗传因素只占15% 。
如果生物遗传基因是种子，那么，我想问，有了这个种子 ， 它还会发芽、生长、结果吗？
不一定！
这种种子怎样才能结果，需要什么辅助条件？比如我们需要阳光、空气、水、土壤等等 ， 我们需要大量的养分等等！
也就是说，如果我们身体里有高血压的遗传种子，最后可能不会得高血压！
如果你有高血压 ， 或者没有高血压，那就看你的生活方式了 。阳光、空气、水、土壤和养分是我们的生活方式 。
一位顾客曾经问我一件事：
她说：“任老师 ， 我有一件事不能理解 。我要请教！”
我说：“先说吧 。”
她说：“我爸爸，我爷爷，我妈妈 ， 还有我的几个哥哥姐姐都有高血压！为什么我没有得高血压？”
我说：“你真的喜欢高血压吗？”
她说：“不，肯定不是 。只是不知道为什么 。我们家有高血压家族遗传史 ， 他们都有，我没有高血压？”
我问他一句话：“你是不是很早就离家了？”
她说：“是的 。你怎么知道？”
我说：“我是算命的 。”
再问她：“你现在回家还不习惯吃你的饭？”
他补充道，“你怎么知道？”
我开玩笑说：“我刚才跟你说了，我是算命的！””
最后，我告诉她，如果你一直和家人住在一起，你一定也有高血压 。举个简单的例子，假设有一个高血压家族基因，占15% 。如果生活方式不是很健康，比如吃咸的，油的 ， 多吃米饭和面条，不爱运动，那么最后会得高血压 。概率很大；如果生活方式健康科学，那么这个高血压基因根本不太可能出现，我们也几乎不可能得上父母得的高血压 。对！
这位客户 ， 这位女士，没有高血压，因为她更早离开了她的父母和她的大家庭，她的生活方式已经改变，她更健康 。
因此
即使你家里有遗传性高血压 ， 你也不一定会得 。关键在于你的生活方式是否改变 。
我们可以仔细想想周围是否有一些家庭 。大部分是高血压，但他不是高血压；大部分家庭都是糖尿病患者，有一两个不是糖尿病患者……而没有高血压，没有糖尿病的，基本上都是很早就离开家了，生活方式也变了 。
所以，你有什么样的生活方式，就会导致什么样的结果 。
遗传性高血压和糖尿病大多不是真的遗传 ， 所谓遗传，更多的是生活方式的遗传 。
一个人有了健康，就可以有很多梦想 。但是一旦失去健康 ， 只有一个梦想 ， 那就是健康 。
(以上观点仅为相对，仅供参考，不代表实施方案)
(从事减肥3年以上的任喜光 ， 以专业严谨的态度评价自己的生活方式，与你一起改变生活中隐藏的发胖习惯，帮助你实现减肥不反弹的愿望 ， 重塑健康优雅的生活)
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内科医生
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问题
您好，高血压的病因包括遗传因素、精神环境因素、年龄因素、生活方式因素、药物影响等疾病 。临床上高血压可分为两类：原发性高血压是一种以血压升高为主要临床表现、病因不明的独立疾病 。继发性高血压也称为症状性高血压 。这种病的病因很清楚 。高血压只是这种疾病的临床表现之一 ， 血压可以暂时升高，也可以永久升高 。高血压患者应清淡饮食，低钠低脂饮食 ， 定期服用降压药，定期检查血压 。根据个人情况，选择适合自己的降压药，如瑞舒欣(苯磺酸左旋氨氯地平片)、辛平(缬沙坦分散片)、阜新(缬沙坦氢氯噻嗪片)等 。建议根据病因去医院检查治疗 。
2017-01-31 10:22
抱怨
