为什么脚臭的总是你？引起脚臭的原因有这几个，要如何避免？一起出去旅游

一起出去旅游，吃日料的时候，夏天穿凉鞋的时候，见男女朋友父母的时候，这几个场景熟悉吧，都需要脱鞋，这时候才是谁脚臭谁尴尬，脚臭真的很影响一个人的形象，而且它是一种疾病，不分男女老少，那么你知道是什么原因引起脚臭吗？

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不注意卫生，细菌积累过多。双脚的皮肤上附着着许多你眼睛看不到的微生物，它们处于湿热的环境中时，特别容易滋生出细菌。有一部分人脚臭是因为个人卫生问题，比如不爱洗脚，不能每天都换洗袜等，这样会导致双脚出现很多角质和皮屑，而它们遇到汗水的时候会发酵，出现脚臭是必然的。

脚出汗，很多人可能因为自主神经功能失调,如情绪紧张引起的交感神经过度兴奋,或运动等,导致脚过多的出汗。大量的汗液可能没有及时蒸发，从而引起的脚臭。

感染真菌，经常打赤脚或是双脚沾上了脏东西，总是不及时清洗。这种环境最容易招惹真菌了。在条件成熟之后，就会滋生出真菌了，这些真菌会散发出臭味的。脚臭的主要原因就是细菌对蛋白质及氨基酸的降解，细菌数量多、分泌的酶越多，脚自然就越臭。

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遗传，脚臭也是可以遗传的。如果你父母有脚臭的话，那么你的脚臭很有可能是遗传的。从生物知识我们可以知道，这个脚臭属于隐性遗传，如果父母都有脚臭，那么很不幸的，他们的后代肯定有脚臭。

疾病因素，足部的一些疾病也会导致脚臭，比如说真菌感染，它也是人们常说的足癣。

鞋子的原因，夏季穿的鞋子种类繁多，不少人的双脚一直被包裹在鞋子里面，汗液挥发的速度会更慢的，当其一直被淤积的鞋子里面时，长期处于不够透气的环境中，臭味就会变得更加严重的，最终形成了脚臭。

脚臭怎么改善？

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要讲卫生

不爱讲卫生的人，身上容易散发出各种臭味。所以说，想要双脚的臭味的问题得到改善的话，最好的法子那就是讲卫生。每天认真清洗自己的双脚，少打赤脚，而且洗脚的盆要单独用，不要其他人共用，这样才能减少被交叉感染的机会。

认真洗脚。

很多人觉得自己每天都洗脚，却还是发现双脚会发出难闻的臭味。这时要反思下，是不是自己洗脚的方法不对了。因为很多人洗脚的时候，就是简单地用凉水冲洗一下而已。看到脚面及脚底没有污垢就觉得洗干净了

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为什么脚臭的总是你？引起脚臭的原因有这几个，要如何避免？