12年打造身材，硬拉500公斤，身边所有人都可以当作哑铃用健身房就像是一个大型的身

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健身房就像是一个大型的身材保养加工厂，只要你付出努力和坚持，在这里可以满足任何人对身材的欲望，可以在这里保养身材，强身健体提高身体素质，也可以打造出精致细腻的肌肉，还可以无限的追求力量，而力量和肌肉一直是男士的象征，有了这些才更显得雄壮威武，地域不同，审美观点也略有差距，尤其是在国外，太过瘦弱反而并不受欢迎，来自英国的Eddie Hall显然属于后者，对力量充满了渴望，也只有无限的追求力量，才能给自己带来满足感。

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其实他是一位大力士选手，经常会出现在各大比赛现场，身高190公分，体重最高达到了170公斤，在2016年创下硬拉500公斤(1102.31lbs)的世界纪录，之后还在2017年的世界最强壮男子比赛上拿到了冠军，名正言顺的成为了“世界上最强壮的男人” ，平时训练的时候，总重量经常会达到1吨左右，整个人看上去就像一堵墙一样，无坚不摧，长长的胡须，逆天的力量，总是会让人不禁联想到”强悍“”凶猛“这些词汇，所以网友们都喜欢称他为”野兽“ 。

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没有人会像电影里一样，出生就自带光环，拥有”超人“般的力量，而现实就是时间的积累，大重量的训练，每天都在上演，就是这样枯燥又无趣的生活在无限循环着，最终打磨出来一头”野兽“ ，这一切用了整整12年的时间，体重足足增长了50公斤，力量更是不断的在突破中成长了无数次。

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如今卧推220公斤，轻松做组。

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用100公斤的哑铃推肩，很难想象，但却真实存在。

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大力士和健美不同，不需要极其严格的饮食计划，都知道”一磅重，十磅力“的道理，食物对于大力士来说就是能源，多年来为了增长体重，突破力量，每次的饮食都会超出身体本应该摄入的卡路里，这样才能保持身体在持续增长，他最重的时候达到了184公斤，虽然力量得到了大幅度提升，但是平时超负荷的饮食计划，也让他的身体开了红灯，在大重量的刺激下，很容易有爆血管的危险，所以现在他不得不控制自己的体重，不过现在想维持他身体的正常运作，饮食也如同大胃王一样。

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除了饮食，力量训练就是他每天最基本的日常，健身馆几乎成为了他第二个家，别人健身可能论小时来计算，而他几乎可以论天来算，上午一下，下午一次，不过枯燥无味的训练，总是按耐不住他有趣的灵魂，他会想出一些鬼点子来，打破这个平静的时光，偶尔会把身边的人当作哑铃来用，这样才能显示出他的威武霸气，不过拥有逆天力量的他，略显得轻松了许多。