宝宝睡觉头老是摇来摇去，还容易惊醒，宝妈们要注意这几个原因了
有一位宝妈突然跟我说 ， 我家宝宝现在快3个月了 ， 可是发现他晚上总是不好好睡觉 ， 睡觉的时候头总是摇来摇去 ， 差不多一个小时左右就摇一次 ， 而且还总是来回蹭头 ， 睡觉很不踏实 。
有些宝妈可能觉得是不是自己给宝宝穿的衣服盖的被子太多太厚了 ， 然后他就不肯好好睡觉了 。 其实宝宝的任何反应都是有一定的提示意义的 。
特别是睡觉的时候 ， 宝宝们也要注意观察 。 因为睡觉对于小宝宝的大脑发育是非常重要的 ， 他们需要足够的睡眠来让身体发育 。 特别是月子里的宝宝 ， 为什么有些宝妈说自己家的宝宝月子里都是吃了睡 ， 睡了吃 ， 这是他们身体给自己的任务 。
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虽然说睡眠对宝宝重要 ， 好的睡眠质量对宝宝更加重要 。 如果宝宝睡觉的时候头老是摇来摇去 ， 肯定会影响他的睡眠质量的 ， 这个时候宝妈们就要注意了 。 有下面几个原因也会睡觉的时候头摇来摇去 。
第一 ， 身体缺钙了
如果发现宝宝睡觉摇来摇去 ， 首先考虑宝宝是不是缺钙了 ， 可以到医院做个检查 ， 但是一般的话直接给宝宝补点钙片和维生素D ， 还要带宝宝晒晒太阳 ， 促进钙的吸收 ， 同时母乳喂养的妈妈也需要补钙 ， 增加营养 。
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如果宝宝缺微量元素 ， 导致血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性 ， 然后宝宝晚上睡不安稳 ， 所以就需要补充钙和维生素D ， 同时宝宝缺钙 ， 宝宝的卤门就闭合得不好 ， 如果缺锌 ， 一般嘴角都会出现溃烂 。
第二 ， 宝宝太热了
宝宝睡觉时如果不停地摇头 ， 可能是室内的温度太高了 ， 或者是给宝宝穿太多 ， 被子盖太厚了 。 这个时候宝妈可以用手摸一下宝宝的后背和脖子 ， 看看宝宝是不是太热了 ， 如果出汗那就是宝宝太热了睡不安稳 ， 太热头痒而摇头 。
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宝妈们 ， 这个时候就要注意给宝宝减衣服 ， 盖薄点的被子了 ， 要保持适合的温度 ， 不然热到宝宝导致睡眠不好 。
第三 ， 湿疹
如果宝宝有湿疹的话 ， 他会有明显的痒感 ， 宝宝常用手抓挠 。 如果宝宝不会用手抓 ， 就会用摇头来蹭痒 。 所以 ， 有湿疹要及时治疗湿疹 。
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第四 ， 吃太饱积食
宝宝吃太饱积食、消化不良等情况 ， 也会导致睡眠不好 ， 因为小宝宝的话 ， 胃容量还很小 ， 所以宝妈们就不要喂太饱了 ， 孩子不肯吃了也强喂给他 ， 这样反而不利于他的发育生长 。
一些宝妈不管宝宝睡觉前饿不饿 ， 都会给宝宝喂奶 ， 结果导致孩子睡时吃奶过量 ， 积食腹胀易醒 ， 醒后哭闹妈妈却又立即用奶去安抚宝宝 ， 结果形成恶性循环 。
第五 ， 神经系统发育不完善
小宝宝有时候睡觉会用力使小脸通红 ， 头左右摇动 ， 这是宝宝神经系统发育还不完善 ， 神经髓鞘化还没有完全发育好 ， 他的兴奋比较容易扩散 ， 随着宝宝月龄的增长 ， 神经系统的日趋完善睡觉摇头的情况就会慢慢消失 。
第六 ， 睡觉环境
宝宝睡觉时最好保持安静 ， 因为宝宝神经的兴奋与抑制功能不够协调比较容易兴奋 ， 家里人看电视 ， 说话大声点都会刺激到宝宝 ， 引起他烦躁不安、手脚乱动 ， 头左右摇摆 ， 这也是睡觉易醒的原因 。
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所以宝宝睡觉时给他创造一个良好的睡眠环境 ， 室内温度适宜、安静 ， 光线较暗 ， 并且盖的被赞要轻 ， 软 ， 保持干燥 。
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