药王孙思邈长寿秘密，一生勤练「六字养生诀」，借发音使五脏安宁( 二 )
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7、收式动作虽然简单 ， 却很重要 。
广大的练习者在收式结束后 ， 需要闭目静养充分后 ， 再进行别的工作或活动 。 要不急不慌 ， 彻底定心收神 。 此外 ， 《六字诀》在练习时 ， 吐气容易将人体津液耗散 ， 因此练习结束后 ， 注意要吞津咽液 。 这就提示练习者 ， 若口此时腔干燥了 ， 可以停止或休息一段时间再进行 。
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