爱吃枸杞的人身体好，一周食用几次，能延缓衰老，身体毛病少了！爱吃枸杞的人身体好

爱吃枸杞的人身体好，一周食用几次，能延缓衰老，身体毛病少了！

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枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称；人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子” 。

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功效：枸杞在古代还用于治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，在民间的药方中经常出现枸杞子的配方。枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。此外，现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝等作用。