[帕金森病]如何判断老年人是不是患了帕金森病？
（_原题是：如何判断老年人是不是患了帕金森病？）
4月11日是“世界帕金森病日” ， “帕金森病”在人们当中已经不是个陌生的名词 。 从周围的普通老人 ， 到数学家陈景润、文学家巴金、拳王阿里、凯瑟琳·赫本……我们都看到了“它”的表现 。 而制服它 ， 似乎还缺少更成熟的方法 ， 因为对它的认识还不够清楚 ， 它仍然笼罩着一层神秘的面纱 。
帕金森病是一种常见的神经功能障碍疾病 ， 主要影响中老年人 。 目前 ， 我国的帕金森病患者人数已经超过了200万 ， 随着我国老龄化的加剧 ， 帕金森病的患病率进一步攀升 。 主要表现为患者动作缓慢 ， 手脚或身体的其它部分的震颤 ， 身体失去了柔软性 ， 变得僵硬 。 帕金森病的病情一般不会自然缓解 ， 如果不经治疗病情进展往往较迅速 ， 5-10年后就会严重影响生活和工作 ， 最终绝大部分帕金森病患者的活动都局限于家中、病榻上 ， 生活质量急剧下降 。 许多老年人在出现肢体抖动、动作缓慢等帕金森病的典型症状时 ， 常将其归因于“年纪大”的缘故,没有引起重视 ， 也没有及时去医院就诊 ， 任由疾病发展 。 因此 ， 早期发现帕金森病显得特别重要 。
那么 ， 如何识别老年人是不是患了帕金森病呢？这套国际上通用的自测题能快速揪出帕金森病 。
1.你从椅子上起立有困难吗？
2.你写的字是不是比以前小了？
3.有没有人说你的声音比以前小了？
4.你走路容易跌倒吗？
5.你的脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来？
6.你的表情是不是没以前那么丰富？
7.你的胳膊或者腿颤抖吗？
8.你自己系扣子困难吗？
9.你走路时是不是脚拖着地走小步？
每个问题如果回答“是”就计1分 ， 如果超过3分 ， 建议您马上到医院 ， 找有经验的医生通过体检、CT等方式做进一步检查 ， 早发现 ， 才能早治疗 。
得了帕金森病 ， 除了药物以外 ， 还有什么其它方法？推荐以下康复运动
康复原则：保持各个关节的活动度 ， 维持相对良好的姿势和步态 ， 延长独立生活能力 。
康复方法：
1、头部运动：患者端坐位 ， 头由中立位缓慢向后仰至最大幅度 ， 然后慢慢向前低头至最大幅度 ， 头于中立位向右后方看于最大幅度 ， 然后再缓慢向左后方看 ， 各重复10次；头由中立位缓慢向右肩上靠至最大幅度 ， 然后再缓慢向左肩靠至最大幅度 ， 重复10次；
2、表情训练：练习时最好对着镜子做 ， 鼓起脸颊并慢慢做吹气练习 ， 重复10次；撅嘴和咧嘴练习 ， 重复10次；下颌张开、闭上 ， 重复10次 。
3、上肢和肩部的锻炼：患者端坐位 ， 两臂伸直分别从体前和体侧上举至头顶上并坚持10秒钟 ， 双手伸直 ， 背后相扣 ， 往后拉至最大幅度并坚持10秒钟；两臂伸直 ， 从前向后和从后向前在体侧进行环绕运动 ， 反复10次 ，
4、手指训练：患者伸直掌指关节 ， 展平手掌 ， 一只手抓住另一只手的手指向手背方向掰压 ， 将手心放在桌面上 ， 尽量使手指接触桌面 ， 反复做握拳和伸指的动作
5、平衡协调锻炼：患者中立位 ， 双腿分开与肩同宽 ， 向左右前后移动重心平衡训练 ， 患者单腿交替负重站立平衡训练 ， 患者躯干和骨盆左右旋转 ， 并使上肢随之进行大的摆动平衡训练 ， 患者原地踏步、高抬腿、走正不协调性训练 。
6、步态训练：要求患者双眼直视前方 。 身体直立 。 起步时足尖要尽量抬高 ， 先足跟着地再足尖着地 ， 跨步要尽量慢而大 ， 两上肢尽量在行走时作前后摆动 。
7、作业训练：要求患者积极参与到日常生活中去 ， 减少他人的帮助 ， 独立完成如穿脱衣服、进食、洗澡、大小便等基本日常活动 。
中医还有什么特殊治疗呢？
1、针刺：百会 ， 风池 ， 合谷 ， 足三里 ， 三阴交 ， 太冲、内关、阳池、阳陵泉等穴位
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