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#阿莉医生#损害头发的因素你知道几点？


近年来 ， 脱发掉发问题越来越严重 ， 除去大量脱发让人苦不堪言之外 ， 还有一系列例如头发干枯、分叉、毛糙、易断等等问题 ， 那么你知道你的头发为什么会变成这样吗？

#阿莉医生#损害头发的因素你知道几点？
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一、缺营养、缺水 。
头发干枯的原因可能是由很多方面导致的 ， 营养不良可能会造成毛囊局部缺少营养 ， 营养失调 ， 如维生素A缺乏 ， 蛋白质缺乏等 。 或者是头皮部位有感染的问题 ， 如脂溢性皮炎就可能导致头发干枯 。 头发中的含水量大概是15% ， 一旦低于10% ， 且没有得到及时的水分补充 ， 就会表现的十分干燥 。

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二、皮脂腺体供应的油性分泌物不足 。
头发皮层下的皮脂腺体没有足够的油性分泌物 ， 头发长时间得不到滋润就会很干燥 ， 另外这种油性分泌物是有限的 ， 如果头发过长的话 ， 发尾就得不到滋润 ， 从而出现头发干枯毛糙 。

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三、甲状腺素分泌能力下降 。
甲状腺素对头发起到很大程度的光泽度作用 ， 一旦分泌能力下降头发自然变得毛糙 ， 所以在日常生活中应该多吃海藻类食物 ， 其中丰富的碘元素可以给予头发营养 。

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四、维生素缺乏 。
维生素B可以促进头发生长 ， 改善头发毛糙情况 ， 维生素C可以活化微血管壁 ， 使头发能够顺利的吸收血液中的营养 。 所以在日常生活中 ， 我们应该多吃新鲜的瓜果蔬菜 ， 补充维生素 。

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五、电吹风 。
尤其是长发女生 ， 每次洗头后使用电吹风是必不可少的一项环节 ， 再加上如今洗头频率增加 ， 水油平衡遭到破坏 ， 另外电吹风的频繁使用也是导致头发干枯的一个主要原因 。 其实在洗发后 ， 让头发自然风干是佳方法 ， 但是为了节省时间有时候就不得不使用吹风机了 ， 那我们应该怎么将伤害度减小到最低呢？

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1、低温使用 。
高温会加速头发水分的流失 ， 会破坏头发的结构 。
2、增加距离 。
不要紧贴着头发！一旦你觉得烫的时候 ， 温度已经很高了 ， 头发也已经在受到伤害了 。

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六、物理、化学伤害 。
如大气污染、紫外线照射等 ， 以及过度的烫染 ， 以及用一些劣质或者不适合自己的洗发水 ， 导致头发受损 。

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【#阿莉医生#损害头发的因素你知道几点？】损害头发的原因有很多 ， 最主要的是保证身体的健康 ， 另外合理饮食、减少外界刺激等等 。 今天的头发问题就说到这里 ， 大家有什么补充的话可以在下方留言区交流讨论 。

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