睡觉时总是流口水，是怎么回事？四个因素别忽视，希望你没有
睡觉 ， 本身是调节身体 ， 改善身体不适、稳固身体健康的重要方式 ， 但是 ， 并非所有人都能借助于睡眠获得健康 ， 因为也有一些人 ， 在睡觉时出现了异常的情况 ， 例如睡觉时流口水 ， 这样的情况还是很多见的 。
可能你也有这样的情况 ， 一睡觉的时候 ， 总是会流口水 ， 不乏一些人在睡觉的时候流口水 ， 枕头都被浸湿了 ， 这样的情况无疑需要多重视 ， 那么这是咋回事呢？和哪些因素有关呢？
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口腔出现异常 。 流口水是一种嘴巴不自觉的口水流出情况 ， 这样流口水情况 ， 是口腔出现异常导致 ， 伴随着口腔有细菌 ， 会导致流口水 。 当出现了牙齿方面的异常情况 ， 例如牙龈问题 ， 也会导致睡觉时 ， 牙齿出现不适 ， 此时有流口水的情况出现 。 这样的话 ， 需要大家保证口腔的清洁卫生 ， 最简单的话 ， 需要大家每天按时刷牙 ， 勤刷牙、勤漱口等 。
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出现面瘫 。 面部出现异常 ， 也需要大家多重视 ， 有些人因为面部神经出现异常 ， 此时会在睡觉时 ， 出现了面部的肌肉瘫痪不适 ， 面部出现了歪斜 ， 流口水也是常见的情况 。 出现这个情况 ， 需要大家注意不要过多地吹空调 ， 空调吹多了 ， 对于面部肌肉有影响 ， 导致肌肉瘫痪 ， 或会导致流口水的出现 。
肾气不足 。 对于一些老年人来说 ， 会面临睡觉时流口水的情况 ， 导致这个情况的出现 ， 需要考虑是不是肾气不足 ， 确实是这样 ， 年龄的增大 ， 此时肾气是亏虚的 ， 免疫力处于下降状态 。 这样的话 ， 就需要进行补肾气了 ， 例如饮食时 ， 吃点温热滋补的食物 ， 就是很好的 。 另外吃点山药 ， 也是不错的 。
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脾不好 。 出现脾不好 ， 也需要多重视 ， 脾出现了异常 ， 此时也会让人睡觉时流口水 ， 伴随着虚弱 ， 出现流口水更加常见 。 为此 ， 合理的健脾是关键事情 ， 那么怎么健脾好呢？吃点小米粥就是不错的改善方式 ， 另外 ， 吃点土豆也是有利于身体的 。
其实 ， 更多的时候 ， 需要我们做好生活中的很多小事 ， 对于护理身体、调节不适、避免流口水都是有帮助的 ， 此时 ， 需要大家早睡早起、不要熬夜、采用正确的睡觉姿势 ， 侧卧就好 ， 千万不要趴着睡 。
上了年纪的人 ， 还需要注意脑部的血管 ， 如果面临堵塞 ， 血管硬化 ， 血液流动不畅等 ， 这样的话 ， 也是不利于健康的 ， 将会导致人们在睡觉时流口水 ， 也需要特别的小心 。
此外 ， 科学饮食、合理运动、保持乐观情绪也是维持身体健康的重要依据 ， 一旦忽视了 ， 影响会更大 。
相信说了这么多 ， 大家对于睡觉时流口水有了更多的了解了 ， 导致这个情况的出现 ， 与这些原因有关 ， 很多人可能还不清楚 ， 一定要提前了解、提高警惕 。 其实身体任何异常的出现 ， 都是身体不适的折射 ， 不要耽搁 ， 最好早点缓解 。
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