「马术生活i」马术的运动的好处，你们都知道吗？
策马扬鞭、驰骋草原 ， 这无疑是大多数人心中的期望 。 元其是见惯了城市的喧嚣 ， 回归大自然更是无数人向往的目标 。 骑马有益人身心健康 ， 下面就为大家详细讲解下马术运动的好处 。
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首先骑马不仅可以开拓视野、舒缓心情 ， 更是能够通过自然消耗身体多余热量达到瘦身健身的效果 。 而且长期骑马还可以磨练人的意志 ， 改变人儒弱内向的性格从而使人变得自信开朗 。
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【「马术生活i」马术的运动的好处，你们都知道吗？】其次骑马对女士来讲是有巨大的好处：骑马是女性追求窈窕身材 ， 健康身心的最时尚运动 。 在英国 ， 骑马是英国贵族建立女性勇敢个性和高雅风度的标志 ， 是锻炼健美身材的最好方法 。 在骑马运动中 ， 你的注意力高度集中 ， 你全身所有的骨骼和肌肉 ， 都不由自主的处于运动状态 ， 使你该长肉的地方强健起来 ， 该减肉的部位消瘦下去 ， 尤其对胸部、腹部、臀部和大腿等部位最为明显 。 因此我们说：骑马是最好的健美运动之一 。
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