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[光明网]春季常见的野菜，排毒瘦身，补气血，女人越吃越年轻！


春天来了 ， 万物复苏 ， 田间小径上种满了各种草和小野菜 。 在30岁时 ， 这是女性容颜的分界岭 。 如果您想年轻而不老 ， 可以吃这些野菜 ， 补充气血 ， 延缓衰老 。 让我们来看看有哪些食物！

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【[光明网]春季常见的野菜，排毒瘦身，补气血，女人越吃越年轻！】1、蒲公英 ， 蒲公英又称婆婆丁 ， 具有清热解毒 ， 减轻肿胀 ， 利尿 ， 抑菌作用 ， 可以刺激人体的免疫功能 ， 达到利胆和保护肝脏的功能 ， 此外 ， 蒲公英还具有排毒和排毒的作用 。 消炎 ， 美容和美容效果 。

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2、鱼腥草富含营养 ， 可以清热解毒 ， 减少发炎 ， 杀菌 ， 排毒 。 鱼腥草味辛辣 ， 性冷 ， 回到肺经 。 现代药理实验表明 ， 鱼腥草具有抗菌 ， 抗病毒 ， 利尿和增强人体免疫力的作用 。
3、野水芹不仅美丽 ， 而且具有很高的营养价值 。 具有良好的降压 ， 利尿 ， 抗癌和抗癌作用 。 此外 ， 芹菜含铁量高 ， 可以补充女性经期失血 。 食用时可避免皮肤白皙和缺乏肤色 ， 并使眼睛看起来明亮 ， 头发乌黑 。

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4、南瓜花含有大量的纤维素 ， 维生素等多种物质 ， 具有清肠 ， 通便 ， 排毒 ， 滋阴养血 ， 美容护肤 ， 祛斑瘦身 ， 抗癌抗衰老 ， 杀菌抗-炎症 ， 预防和治疗妇科疾病 。
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