「食物」“抗癌超级元素”是这4种食物，给家里人都多吃点，除毒素护血管 |甜菜|毒素|

人们在日常生活中更害怕癌症，因为到目前为止还没有治疗癌症的特定药物，而且癌症的死亡率特别高，一旦癌症达到癌症的末期，就相当于死亡通知。所以一定要在日常生活中预防癌症。我们都可以从饮食开始。

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【「食物」“抗癌超级元素”是这4种食物，给家里人都多吃点，除毒素护血管】食物一：莴笋
我自己会时常吃着点，真的超好吃的，大家要多吃啊，这莴笋含丰富的胡萝卜素，有助于防癌和抗衰老；莴笋含有的三萜类、黄酮类和倍半萜内酯类化合物也具有抗肿瘤的作用。

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食物二：大蒜
家家户户必不可少的好调味料，这种大蒜夏季贵冬季便宜，多吃对身体也好，富含有丰富的大蒜素、大蒜辣素，别小看了它们，它们对许多癌细胞具有强烈的抑制作用，大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗，锗能激活巨噬细胞的吞噬作用的。

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食物三：玉米
真的很不错的一种粗粮，看以前人们都比较喜欢吃这种粗粮，而且玉米含有大量的硒和镁元素，镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，还有就是玉米中含有谷胱甘肽，能使致癌物质失去活性并通过消化道排出体外。

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食物四：甜菜根
不知道大家平日里吃吗?不过应该吃着点，因为甜菜根富含叶酸和锰，还含有硫胺素、核黄素、维生素B-6、泛酸、胆碱、甜菜碱、镁、磷、钾、锌、铜和硒，而且甜菜和甜菜根汁可以提高运动能力，降低血压，增加血液流量，还有就是甜菜和甜菜根汁可以提高运动能力，降低血压，增加血液流量，
再者，在夏天炎热以及冬季地暖开开的时候，气温都会很热，有很多食物，都可能产生霉菌，而这种霉菌里，还有一种致癌性极强的物质。所以在平常见到发霉的食物以及水果，都要赶紧扔，不要再吃了，要不然对我们的身体伤害是很大的。

「食物」“抗癌超级元素”是这4种食物，给家里人都多吃点，除毒素护血管

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