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「生生乱说」原创 心情不好造成情绪低落，是否也会导致头痛呢？


眼看就要下班了 ， 可是手头的文案刚做到一半 ， 看来今天晚上又要加班了 ， 一着急 ， 感觉头又开始隐隐作痛 ， 心情也就越发的低落 ， 可能许多朋友都有这种感觉 ， 但是这又是为什么呢？是我们的情绪不好引起的头痛？还是由于头痛引发了我们心里不平衡？那么头痛跟我们的情绪和精神状态究竟有没有关系？
虽然很早就有人注意到了 ， 心理的情绪和疾病与头痛的关系 ， 似乎存在着一定的因素 ， 但是直到19世纪末 ， 心理学家“弗洛伊德”才提出了这种概念 。

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到了20世纪30年代末 ， 美国纽约的全科医生 ， “哈罗德沃尔夫”针对人的头痛特别是偏头痛和心理疾病 ， 做了系统的调研和研究 ， 他首先提出了“偏头痛型人格”这一概念 。
按照他的概念 ， 定义头痛的这一类人 ， 往往在思维上非常固执 ， 行为上谨小慎微 ， 对事情要求近乎完美 ， 并有愤怒的情绪及对事情抱有不平的感觉 。
虽然这个理论 ， 在表述上你感觉是有一定的道理 ， 可是这个理论 ， 没能经受住后续研究者的实践和验证 ， 心理学家在最后的研究证明 ， 头痛和偏头痛患者 ， 并没有明显的性格特征 ， 但是尽管如此 ， 这一项研究还是给予了后续研究的方向 ， 提供了重要提示 ， 科学家们开启了 ， 研究人类的生物 ， 心理 ， 社会等方面因素与头痛相关联的课题 。
长时间经过对大量数据的研究和分析 ， 心理学家最终还是没能发现 ， 头痛患者具有任何特殊的人格特征 ， 经过这研究 ， 至于他们是否容易患上精神分裂或障碍等 ， 精神疾病目前还没有明确的定论 ， 但可以肯定的一点是 ， 在头痛人群当中 ， 心理疾病的发病率确实高于普通人群 ， 这是个不容忽视的事实 。

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在普通人群当中 ， 患有偏头痛的患者比例为8%左右 ， 而在有精神性情感障碍的人群当中 ， 患有偏头痛的比例高达28%左右 ， 是前者的三倍多 。
这里其中还有一个特别的现象 ， 就是女性患偏头痛的概率是男性的4~5倍 ， 而且30岁左右的女性和男性患偏头痛比例分别为百分之20%和9% 。 女性患偏头痛率比较高的原因 ， 可能是女性的心理波动比较大 ， 容易产生情绪上的心理变化 。
根据目前的研究和分析结果来看 ， 情绪的波动与心理因素 ， 是否与头痛有直接的关系无法确定 。 但在大量的医学临床研究中发现 ， 患有头痛有抑郁或是双向人格和焦虑等心理问题 ， 确实存在着一定的联系 。
在医院急诊室的统计中 ， 可以发现 ， 人格障碍患者中52%声称曾经感觉过头痛 ， 而很多患者最开始仅仅是情绪上焦虑 ， 后来开始偏头痛频发 ， 最终发展成抑郁症 ， 虽然这不能成为定论 ， 但是抑郁症与头痛的关联是肯定的 ， 而正是由于头痛的频发 ， 而产生了身体乏力 ， 情绪下降 ， 思维迟缓等心理反应的出现 。
有的心理学家 ， 在长达10年的研究发现 ， 伴随着一些心理问题的头痛症状 ， 要比心理问题比较少的头痛 ， 更加不容易治愈 。 这就说明了一点问题 ， 人如果患有头痛病症 ， 如果尽快解决心理上的问题 ， 对头痛病的治愈和恢复会起到很大的作用 。
心理学家在经过比对后 ， 治疗头痛方面在对于心理问题的疏导和调整 ， 可以起到很明显的作用 ， 在一项研究中表明 ， 同样是对头痛患者进行为期10周的治疗 ， 其中药物治疗和压力管理治疗相结合的方式 ， 效果最为明显 ， 其中发现60%的头痛患者病情得到改善 ， 单独的药物治疗和压力管理治疗的改善率仅为30% ， 可以看出 ， 在治疗上如果采用综合治疗法的优势还是很大的 。

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