「天勇严选」宫寒怎么办？

子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态，这种状态相当于天空中没有了太阳。如果你白带多、痛经、月经失调、舌色黯淡，那很有可能是宫寒。子宫孕育宝宝的“房子” ，如果子宫寒冷，宝宝也不会住得舒服。所以宫寒的女性要注意调理，多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生等。

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1、宫寒就是子宫受寒，那么对于腹部的保暖我们要引起重视，不要一直待在寒冷的地方，多在太阳底下晒，另外穿一件保暖马甲是不错的选择。
2、远离冷食也是非常必要的，千万不能吃冰凉的食物，比如冷饮，棒冰蛋筒之类的，都不能吃，这样会加重宫寒。

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3、多运动能够加速人体血液循环，而且还能增加抵抗力，运动完后会感觉全身暖和，对宫寒有很大帮助。
4、在女性宫寒的时候，要多吃具有补气暖身效果的食物。比如核桃、红枣以及花生等，都有补气暖身的作用，宫寒的女性平时可以多吃一些。女性朋友们不用担心上火，因为宫寒的女性是缺乏火气的，多吃一些也不会有上火的情况。

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【「天勇严选」宫寒怎么办？】

「天勇严选」宫寒怎么办？

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