『香菇』它和香菇天生一对,用来包饺子鲜美多汁,营养翻番,上桌瞬间秒光
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奶白菜香菇猪肉饺子
前几天我逛菜市场 , 看到市场里到处都有白菜 , 这是提醒我冬天即将来临吗?在我这里的菜市场 , 整个冬天最多的就是白菜 。 菜市场里白菜品种挺多的 , 有很大颗很强壮的大白菜 , 一颗大白菜有3、4斤 , 有的叫娃娃菜 , 娃娃菜还有大小之分 , 还有一种就是我今天用来包饺子的奶白菜 。 我这里的菜市场一年四季都有奶白菜 , 但秋冬季吃奶白菜最应季 。
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白菜营养价值高 , 有“百菜不如白菜”的说法 , 奶白菜有清热降火 , 奶白菜含有丰富的钙质 , 奶白菜的含铜量高 , 可以提高免疫力 。 我的好朋友经常说奶白菜和香菇是天生一对 , 她说用奶白菜和香菇煮汤 , 汤鲜味美 , 即使不放肉类都很好喝 。 香菇是菌类 , 吃起来很鲜美 , 香菇含有多种酶类和氨基酸 , 香菇可以补给人体所需的营养素 , 增强抵抗能力和预防感冒 , 奶白菜和香菇搭配在一起营养翻番 , 味道很鲜美 。 我用奶白菜、香菇和猪肉做成饺子馅 , 包了很多饺子 , 刚刚包好的饺子我蒸熟吃 , 多了的饺子用保鲜盒放在冰箱冷冻着 。 这饺子馅的饺子蒸熟 , 我端上桌一盘就被家人吃光光了 。 家人说这饺子馅真的好吃 , 汁多又鲜美 。
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【材料】猪肉 300克 , 奶白菜 300克 , 香菇 200克 ,
姜少许 , 白胡椒粉 2克 , 料酒 5毫升 , 生抽 15毫升 ,
蚝油 15毫升 , 饺子皮 适量 。
【做法】
1 用来做饺子馅的食材 , 猪肉用上肉 , 3分肥7分瘦 , 不要用全部瘦的 , 吃起来口感不好 。 奶白菜用来新鲜的 , 香菇要去掉香菇蒂 , 清洗干净 。
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2 猪肉切碎 , 剁成肉末 , 猪肉要手剁碎 , 用机器绞碎 , 口感会没那么好 。
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3 往肉末加入姜末、白胡椒粉、料酒、生抽和蚝油 , 搅拌均匀 。
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4 白菜、香菇洗净 , 焯水 。
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5 把白菜剁碎 , 挤干水分 , 加入肉末搅拌均匀 。
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6 把香菇剁碎 , 加入到肉末中 , 搅拌均匀 。
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7 加入香油拌匀 , 饺子馅就做好了 。
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8 饺子皮放入馅料 , 捏成形 。
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9这是我包好的奶白菜香菇猪肉饺子 , 我把它们放在保鲜盒冷冻保存 。
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10 把饺子放在蒸锅蒸熟 。
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