生活养生|三伏天，气温高、潮湿、闷热，适合按摩这几个穴位
三伏 ， 是初伏、中伏和末伏的统称 ， 是一年中最热的时节 。 每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬 ， 三伏期间气温高、气压低、湿度大、风速小三伏天出现在小暑与处暑之间 ， 是一年中气温最高且又潮湿、闷热 。 对很多人来说三伏天对身体是巨大的考验 ， 鼻塞、中暑、腹痛、咳嗽都是高发季 ， 小编今天给大家整理了几个非常实用的、适合三伏天保健按摩的穴位：
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感冒、鼻塞→肺俞穴
肺俞穴功效：此穴主治疾病为：肺经及呼吸道疾病 ， 咳嗽 ， 气喘 ， 吐血 ， 骨蒸 ， 潮热 ， 盗汗 ， 鼻塞 。
位置：肺俞穴位于人体的背部 ， 当第三胸椎棘突下 ， 左右旁开二指宽处 。
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取穴方法：取定穴位时 ， 一般采用正坐或俯卧姿势 ， 肺俞穴位于人体的背部 ， 当第三胸椎棘突下 ， 左右旁开二指宽处 。 （详见此人体背部穴位图相关图示）
中暑、呕吐→大椎穴
大椎穴功效：此穴可以益气壮阳 ， 主治：咳嗽、五劳虚损、中暑、霍乱、呕吐 ， 黄疸、风疹等 。
位置：大椎穴位于人体的颈部下端 ， 第七颈椎棘突下凹陷处 。
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心悸、腹痛→膻中穴膻中穴功效：此穴主治疾病为：胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等 。 儿童可选用此穴 。
膻中穴位置：膻中穴位于前正中线上 ， 两乳头连线的中点 。
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气喘、咳嗽→天突穴天突穴功效：此穴主治疾病气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆、瘿瘤、梅核气等 。
天突穴位置：天突穴位于颈部 ， 前正中线上 ， 两锁骨中间 ， 胸骨上窝中央 。
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【生活养生|三伏天，气温高、潮湿、闷热，适合按摩这几个穴位】
心脏不舒服→心俞穴
心俞穴功效：推按“心俞穴”可以治疗心经及循环系统疾病 ， 心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盗汗、梦遗、癫痫、胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心、神经官能症等 。
位置：位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸 。
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取穴：一般可以采用正坐或俯卧姿势 ， 心俞穴位于人体的背部 ， 当第五胸椎棘突下 ， 左右旁开二指宽处 。
哮喘、咳嗽→治喘穴
治喘穴功效：
能止咳平喘 ， 通宣理肺 。 对于治疗气喘发作 ， 支气管炎 ， 支气管哮喘 ， 百日咳 。
位置：穴位于背部第七颈椎棘突下旁开0.5寸 。
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取穴：人体的肩颈部 ， 大椎穴左右约二厘米处的凹洼中 。
赠人玫瑰手留余香！
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