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健康|女性绝经期到来，有4个“麻烦”想躲都躲不掉，若都没有，很健康


女性一生从十几岁开始就会有月经 ， 直到年龄的增加 ， 月经越来越少 ， 开始出现绝经 ， 月经期的时候身体是排出身体内的毒素 ， 对女性的身体是一件有利的事情 ， 但是随着绝经期的到来 ， 表示我们的子宫和卵巢功能开始下降 ， 身体也开始衰老 ， 或许更年期也会接踵而至 ， 这个时候身体可能还会出现一些其他的症状 ， 让你措手不及 。
健康|女性绝经期到来，有4个“麻烦”想躲都躲不掉，若都没有，很健康
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【健康|女性绝经期到来，有4个“麻烦”想躲都躲不掉，若都没有，很健康】

1、身体变得燥热
女性来月经的时候 ， 本身就会有这种燥热的感觉 ， 是因为体内的血液循环异常导致的 ， 但是绝经即将到来的时候 ， 因为激素分泌异常 ， 也会导致血液循环异常 ， 出现燥热的情况异常 ， 跟平时来月经的时候不一样 ， 让女性的感觉会更加强烈 ， 这个时候我们需要及时的补充水分 ， 可以有效的缓解身体内的燥热的情况 。
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2、身材变得肥胖
女性随着年龄的增加 ， 体内的新陈代谢开始变得缓慢 ， 吃进去的食物不容易被消耗掉就容易引起肥胖 ， 而等到绝经期快要到来的时候 ， 这种情况更加明显 ， 因为体内的激素分泌变得少了 ， 身体的各个器官活性也会降低 ， 很容易引起脂肪的大量堆积 ， 引起身体的肥胖 。 我们要多做运动 ， 加强身体的新陈代谢能力 。
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3、骨质变得疏松
骨质疏松也是随着年龄的增加 ， 身体对钙元素的吸收能力开始下降 ， 就会引起骨质密度下降 ， 然后就会导致骨质疏松 ， 一不小心就会引起身体的骨折等 ， 影响到我们的生活 ， 所以日常女性要及时的补充维生素D ， 促进身体对钙元素的吸收 ， 降低骨质疏松的提前到来 。
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4、脾气变得暴躁
女性开始绝经的时候 ， 体内的激素分泌会出现紊乱的状况 ， 激素紊乱很容易导致情绪的不稳定 ， 就容易有脾气的爆发 ， 长期的情绪不好对身体的影响也是很大的 ， 会影响到身体的各个器官的正常运行 。
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所以我们要注意控制自己的脾气 ， 有问题的时候让自己冷静一下 ， 找到一个宣泄口 ， 适当的控制自己的情绪 。

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