烹饪|干锅花菜，凉拌秋葵，盐水皮皮虾，茄汁带鱼的做法( 二 )
5.带鱼表面煎至金黄后翻一面 ，再煎至金黄后拿出来；
6.留些底油 ， 加入姜末煸炒；
7.煸炒出香味后放入番茄酱一起翻炒；
8.加入适量的水煮一下；
9.煮开后放入刚刚煎过的带鱼块；
10.加入适量的盐和糖调味；
11.加上盖煮上三分钟 ，中间翻动一次 ，大火收汁；
12.摆入盘中 。
推荐阅读
- 没有一只鸭子能逃出南京，这次来看谢霆锋的烹饪手段
- 谢霆锋在评论区认真回复网友的烹饪问题，真诚又专业
- 第一集就出事！《男神厨房》众小生上演厨艺大战，烹饪过程太恐怖
- 烹饪|李承铉受欢迎后飘了？多次吐槽戚薇不会做饭，取笑妻子的烹饪技术
- 预告|伊巴卡晒烹饪节目预告 邀请克莱担任最新一期的嘉宾
- 郎朗吉娜|孟美岐听钢琴曲辨美食，《听说很好吃》顶级大厨自制无火烹饪惊艳全场
- tvb|传解除“限厨令”！TVB为救收视率推新烹饪节目，以真人秀模式进行
- 火星人|向往的生活5完美收官，火星人代言人黄磊为大家烹饪不散“筵席”
- 爱分享的美食小咖|精选美食推荐：干煸大虾土豆条，五香熏鲅鱼，干锅杏鲍菇的做法
- 家味道|美味的番茄菌菇肥牛煲，烹饪简单，鲜酸营养，老少皆宜的居家美食