黄磊,蘑菇屋|黄磊自曝遇中年危机，为了孩子练体力，蘑菇屋烹饪佳肴却不敢多吃
当中年危机频繁成为话题时 ， 或许很少有人察觉黄磊也已经49岁 ， 在《向往的生活》里常驻厨房的他总是笑呵呵 ， 活出了自我的豁达 。 然而7月24日晚的节目中 ， 黄磊也袒露自己遭遇中年危机 ， 因为三个孩子都还未成年 ， 他也强迫自己学会健身 ， 其中的慈父心让人动容 。
面对宋丹丹、老狼、郑钧等老友和前辈 ， 黄磊虽然笑言自己还不够50岁 ， 但是也承认内心害怕老去 。
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黄磊更直言 ， 之所以选择改变生活方式积极健身 ， 是因为随着年龄的上升 ， 而对体力感觉到担忧 ， 曾经去打篮球的他发现自己根本跑不动 ， 这也引发了忧虑 。 尤其是 ， 家中三个孩子都还未成年 ， 也是他最大的羁绊 ， 为了更久更好的陪伴孩子 ， 他选择改变态度去生活 。
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说起黄磊的婚姻 ， 多年来都是娱乐圈的佳话 ， 他与孙莉年少相爱 ， 步入婚姻后陆续生下两个女儿和一个儿子 。 虽然小儿子甚少公开露面 ， 大女儿多多和二女儿多妹都因为漂亮又懂事而得到许多观众的喜欢 。
只是面对三个可爱的孩子 ， 进入中年的黄磊也感受到了压力 。
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人到中年 ， 不仅体力成了问题 ， 伴随而来的发福对于许多人来说也都不陌生 ， 在黄磊身上显现也不意外 。 年轻时以偶像出道的黄磊长发飘飘 ， 如今也已经49岁 。 岁月让她儿女双全的同时也使他“发福”不少 。 不管是在节目中还是机场照上 ， 微凸的肚子 ， 也十分抢镜 。
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对于黄磊的中年发福甚至还有网友还将其发胖的原因归结于黄磊的饮食方式 。
不管是黄磊在社交平台晒出的美食照 ， 还是节目中在小厨房里辛苦的烧火烹饪 ， 每次炒菜时的黄磊 ， 都会往锅里狂撒油 ， 其他调料像酱油、盐、糖等也下得很狠 ， 这也让不少网友认为 ， 重油重盐的饮食习惯也是他发胖的一大原因 。
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《如懿传》的导演汪俊曾经将黄磊纳入男主角的候选名单 ， 但最终还是因为黄磊的身材而放弃了 。
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不仅在事业上有了些许遗憾 ， 曾表示因为戒烟而导致发胖的黄磊 ， 也因为参加节目 ， 剧烈运动而差点心脏病复发 。
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