烹饪|夏天可多吃这肉,价格比猪肉低3倍,低脂又解馋,敞开吃不怕胖!( 二 )


本文插图

4、调个芡汁 , 2勺香醋 , 半勺老抽 , 2勺生抽 , 半勺白糖 , 少许胡椒粉 , 少许水淀粉拌匀 。

烹饪|夏天可多吃这肉,价格比猪肉低3倍,低脂又解馋,敞开吃不怕胖!
本文插图

5、锅多倒些油热 , 把鸡肉块放入锅中 , 迅速炒散 , 鸡肉变白盛出备用 。

烹饪|夏天可多吃这肉,价格比猪肉低3倍,低脂又解馋,敞开吃不怕胖!
本文插图

6、锅中留少许底油 , 放入葱段干辣椒小火煸炒出香味 。

烹饪|夏天可多吃这肉,价格比猪肉低3倍,低脂又解馋,敞开吃不怕胖!
本文插图

7、将鸡丁花生倒入锅中 , 翻炒匀均 。

烹饪|夏天可多吃这肉,价格比猪肉低3倍,低脂又解馋,敞开吃不怕胖!
本文插图

8、将调好的芡汁倒入锅中翻炒 。

烹饪|夏天可多吃这肉,价格比猪肉低3倍,低脂又解馋,敞开吃不怕胖!
本文插图

9、翻炒2分钟左右 , 鸡丁裹上料汁 , 即可出锅 。

烹饪|夏天可多吃这肉,价格比猪肉低3倍,低脂又解馋,敞开吃不怕胖!
本文插图

10、这道家常菜 , 入口咸鲜微辣 , 回味酸甜 , 百吃不厌 , 下酒下饭都不错 。

烹饪|夏天可多吃这肉,价格比猪肉低3倍,低脂又解馋,敞开吃不怕胖!
本文插图

莫愁厨路无知己 , 谁人不识小面姨 。 大家好!我是小面姨 。 不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里 , 一起分享美食生活知识 , 一起体验美食生活快乐!在此 , 道一声谢谢!好了 , 亲爱的朋友们 , 今天的文章就和大家分享到这里 , 如果您对本文有任何不同的看法 , 欢迎在文章底部评论处发表您的观点 , 我们会认真阅读您的每一条留言~
【烹饪|夏天可多吃这肉,价格比猪肉低3倍,低脂又解馋,敞开吃不怕胖!】声明:本图文为作者原创内容 , 未经许可进行转载属侵权行为 , 本人将予以投诉!

推荐阅读