丁香妈妈|白白胖胖的娃也会营养不良？避开 3 个喂养误区，让娃健康成长( 二 )
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其实 ， 混合果汁不但不能满足孩子营养更全面的需求 ， 反而会降低营养的摄入 。
对于身体发育处在上升期的孩子来说 ， 补充维生素 C 能够促进钙、铁吸收 ， 影响身体的生长速度、牙齿的形成 ， 还能预防坏血病 。 然而榨汁的过程会使水果中的维生素 C 氧化失效 ， 并不能达不到多补充维 C 的目的 。
除此之外 ， 水果本身的膳食纤维也会被破坏或者直接过滤掉 ， 没了膳食纤维在肠道上的「辅助」 ， 孩子从果汁中吸收的糖分也会更高 。
想要让孩子营养均衡 ， 可以选择一些含糖量少 ， 维生素 C、膳食纤维高的水果 ， 比如苹果、奇异果、梨、百香果等 ， 搭配切块给孩子吃 。
尽管家长们搭配了适合孩子的吃水果 ， 还是会遇到孩子不「买账」的情况 。 这可能是因为孩子对水果的口感太挑剔 ， 而百香果的颗粒太多、苹果梨子又太硬 ， 孩子接受不了 。
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这时候 ， 家长们可以选择多搭配些口感细腻又容易咀嚼吞咽的奇异果 ， 等孩子适应后 ， 再添加其他种类的水果 。 奇异果中含有维生素 C、膳食纤维、β-胡萝卜素及多种氨基酸、矿物质 ， 能够较为全面地给孩子补充营养 ， 一举两得 。
对于操心孩子营养健康的（身心俱疲的）爹妈来说 ， 同时做到「食物搭配适度」「营养健康全面」「照顾娃的感受 ， 让娃爱吃」已经很不容易了 。 兼具美味与营养的奇异果 ， 自然成了妈妈们的养娃小帮手 。
可是 ， 市面上那么多的奇异果 ， 该怎么挑？毕竟是给娃吃进嘴的东西 ， 品质有没有保障、营养能不能满足孩子的需求 ， 妈妈们都要考虑 。
想让孩子健康成长 ， 吃得有营养怎么这么难？就没有现成的选择吗？
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当然有！源自新西兰的佳沛阳光金果 ， 品质上乘、酸甜可口 ， 不仅能轻松俘获孩子的味蕾 ， 营养也能补到位 。 对于纠结「怎么挑」的妈妈们来说 ， 佳沛阳光金果确实是个省心的选择！
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?营养全面、个头适中 ， 不让妈妈多操心
提到奇异果 ， 必然会想到新西兰的佳沛奇异果 。 对于想给宝宝补充营养的妈妈来说 ， 就更推荐佳沛的阳光金果了 。
新西兰充足的阳光照射和丰沛的雨水滋养 ， 是成就佳沛奇异果高品质的关键 。 得天独厚的自然环境培育出的阳光金果 ， 每 100 g 果肉中富含 161.3 mg 的维生素 C ， 是一般奇异果的 1～2 倍 ， 一颗就能提供 6 岁以下孩子每日营养所需的维生素 C 。
为了避免孩子因水果摄入太多而影响到主食的摄入 ， 可以选择小个头的佳沛阳光金果—宝宝果 。 每颗宝宝果的重量都在 80～90 g 左右 ， 个头适中 ， 每天一颗 ， 就能保障孩子营养健康的需求 。
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? 香甜多汁 ， 口感细腻 ， 宝宝大人都爱吃
佳沛阳光金果外型浑圆、口感细腻 、汁水丰沛 ， 有着热带风情特有的香甜味道 。 无论是单吃还是搭配上其他食物 ， 宝宝大人都很喜欢 。
不仅如此 ， 佳沛阳光金果全年在售 ， 妈妈们也不用担心换季买不到它 。
吃得营养、健康又美味才能让宝宝每一次用餐变得更加享受和满足 。 这个夏天 ， 让佳沛阳光金果助力家长们为宝宝开启快乐的饮食计划吧 。
参考文献
[1]http://dg.cnsoc.org/upload/affix/20170531154311901.pdf
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