『124年』今天迎来124年里最早的秋分 一起来诗词中感受秋天
【『124年』今天迎来124年里最早的秋分 一起来诗词中感受秋天】
_原题为：今天迎来124年里最早的秋分 一起来诗词中感受秋天
IT之家9月22日消息 今天是农历二十四节气中的秋分 ， 秋分之“分”为“半”之意 ， 这是昼夜在春分之后又一次平分 。 阴阳相半 ， 昼夜均衡 ， 冷暖相宜 ， 天气给人的感觉是比较舒适的 。
今年秋分是124年来最早的一年 。 今天21时31分 ， 秋分至 。 ①秋分时阳光几乎直射赤道 ， 昼夜等长；秋分后 ， 北半球开始昼短夜长；②冷空气日渐活跃 ， 应随时注意衣物增减；③早睡早起、多食新鲜果蔬；④此时节 ， 枫叶红似火 ， 稻谷遍地黄 ， 丹桂花飘香 ， 蟹肥菊正黄 ， 处处秋色迷人 。 秋意渐浓 ， 一起迎接丰收的秋天！
在天文历法上 ， 秋分的含义有二 ， 其一是太阳在这一天到达黄经180度 ， 直射地球赤道 ， 因此这一天一天24小时昼夜均分 ， 各12小时 ， 全球无极昼极夜现象 。 秋分之后 ， 北极附近极夜范围渐大 ， 南极附近极昼范围渐大 。 其二 ， 则是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法 ， 秋分日居秋季90天之中 ， 平分秋季 。
秋分气候
秋分时节 ， 在我国南北气候的差异会比较明显 ， 在新疆、青海、四川、西藏、内蒙古、黑龙江等少数偏西偏北的地方已经进入初冬 ， 我国最北的漠河、呼玛等地区有时甚至会飘雪 ， 而黑龙江、吉林和辽宁的部分地区已进入了深秋 ， 山区密林已经层林尽染 ， 天气十分凉爽 。
文章插图
▲来自云日历 ， 显示秋分
而在华南地区如广东、广西和海南等地 ， 日平均气温仍然能保持在22℃以上 ， 人们还需要吹空调 ， 漫长的夏季还在延续 ， 但相比盛夏时节 ， 天气自然会凉快很多 ， 极热的天气已经比较少 ， 并且昼夜温差变大 。 而随着冷空气南下 ， 和衰弱的暖空气相遇 ， 也会产生频繁的降水 ， 有时也还会有雷暴天气 ， 伴随着一场场秋雨的降临 ， 气温也会逐步下降 。
同时秋分时节 ， 也是农业生产上重要的节气 ， 秋分后太阳直射的位置移至南半球 ， 北半球得到的太阳辐射越来越少 ， 而地面散失的热量却较多 ， 气温降低的速度明显加快 ， 东北地区降温早的年分 ， 秋分见霜已不足为奇 。
秋分养生
进入秋分 ， 在起居方面要尽量的做到早睡早起 ， 秋天早睡能够让身体顺应阳气 ， 晚睡的话 ， 容易让身体接触到阴气 ， 影响到身体的调节 。 而早起能够使得肺气得到很好的舒展 ， 对于调理肺部是非常有益处的 。
秋分时节 ， 饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜 ， 定时定量 ， 少食多餐 ， 不吃过凉、过烫、过硬、过辣、过黏食物 ， 避免暴饮暴食 ， 戒烟限酒 。 此外 ， 不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃 ， 否则会损伤脾胃的阳气 。 中医养生学家还提倡在秋季期间每天早晨吃粥 ， 在配制这些粥品食疗时 ， 不妨选用一些中药 ， 如枸杞、怀山药、黄芪、党参、茯苓等 。
俗话说春捂秋冻 ， 这是有道理的 ， 但是并不是对每一个人都适合 ， 还是应该根据自身的体质适当添加衣物 ， 例如胃病患者适当穿上外套能够保养好胃部 ， 避免胃部疾病的发生 ， 从而可以调节好身体 。
秋分习俗
秋分立秋社
古人立社 ， 原本是为了春天祈祷农事顺利举行的祭祀 ， 后来倡导“春祈秋报”的做法 ， 于是在秋分节气之际又设立秋社 ， 如同拔楔最初只有上巳节(三月三日)的春楔 ， 如兰亭曲水流觞等 ， 后来春秋两季的佳日 ， 都借以举行游戏活动 ， 于是又有了秋楔 。 大概民间认为春季农事即将开始 ， 祭祀可以祈祷农事顺利 ， 而秋季耕作结束 ， 便应以举行祭赛来表达感恩之情 。
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