更年期|爱在夕阳丨世界更年期关怀日沙龙活动圆满落幕
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世界更年期医学会选定每年的10月18日为 “世界更年期关怀日” ， 期望共同重视中老年妇女的健康 ， 并进行更年期保健教育活动 。
为提高公众对更年期的认识 ， 帮助女性朋友们更健康地度过更年期 ， 10月15日上午 ， 南京市妇幼保健院妇保科、南京市妇幼保健院保健第一党支部举办了“爱在夕阳-更年期保健”更年期关怀主题沙龙活动 。
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上午九点 ， 在医院4号楼7楼 ， 医务人员、患者一起合唱了《年轻的朋友来相会》 ， 活动在其乐融融的氛围中拉开了序幕 。
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关注更年期健康
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一起运动起来
妇女保健科主任医师孔晶做主题讲座 ， 她详细地讲解了女性生理特点 ， 更年期常见疾病的预防措施等 ， 并教会大家经络拍打操、凯格尔运动等一系列适合更年期女性的运动 ， 语言生动风趣 ， 内容发人深省 。 孔主任结合多年的临床经验 ， 呼吁广大女性同胞增强自我保健意识 ， 平安健康度过更年期 。
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沙龙活动丰富多彩 ， 设有游戏环节 ， 猜谜语、有奖问答、更年期经验分享等 ， 在互动中 ， 帮助大家更深刻的了解更年期知识 。 现场互动积极 ， 气氛热烈 。
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陶倩护士带领大家体验了更年期律动操以及waff运动 ， 帮助大家放松身心 ， 享受着属于她们的健康时间 。 随后 ， 孔晶主任带领大家进行了音乐冥想之旅 ， 平心静气 ， 进入冥想世界 。
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【更年期|爱在夕阳丨世界更年期关怀日沙龙活动圆满落幕】此次更年期关怀日活动受到了现场参与者的一致好评 ， 她们纷纷表示在活动中受益匪浅 。 活动让更多的女性朋友认识到更年期保健的重要性 ， 教会她们如何进行更年期调养和自我保健 ， 让更年期更健康、更快乐、更年轻 。
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