检验医学网|为什么睡觉时会突然抽搐一下？
作者：九叔
相信大家一定体验过
睡得好好的
身体突然就自己抽了一下
有人认为
这是大脑在试探你是否还活着
也有人认为
这是你的身体在偷偷长高
本文插图
今天我就要用刚学的催眠
带大家重新体验
从出生到老年各个时期
不同意味的抽动
下面 ， 请大家一起入睡
本文插图
婴儿时期的事
你肯定已经记不清楚了
但你也许见过
婴儿睡着后手舞足蹈的样子
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婴儿之所以会乱动
是因为他们的高级中枢神经
大脑
还没完全发育好
也就是说
此时负责控制他们躯干的是
更低级的中枢神经
脊髓
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所以一些外界的刺激
比如声响、强光
都会让婴儿条件反射地抽动起来
当然
如果婴儿是属于自发抽动
那就是另外的原因
他们正在
学做人
他们回忆着白天学到的东西
复习着怎样才能咬到自己的脚
复习着怎样把青菜扔掉
当他们睡着时
中枢神经系统会以
100万个/s的速度
形成新的神经突触链接
这是大脑夺走控制权的革命
得到了控制权的大脑
迫不及待想要试试自己的权力
这种抽动叫做
肌肉颤搐（Muscle Twitch）
是无害的
本文插图
到了这个时期
大家的记忆也差不多上线了
说到这个时期的睡眠体验
多少都绕不开尿床
深夜里
你腿部肌肉一收缩 ， 踢翻被子
找到最舒适的睡姿
然后就是滴滴答答
大珠小珠落玉盘
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这时的你极度放松
连括约肌也不例外
尿床成了你每天醒来
担心的第一件事
你不知道的是
这整个过程都是一种叫做
睡眠锭的脑电波在作祟
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这种脑电波能屏蔽外界刺激
让你安然入睡
当然
也能让你意识不到自己在尿床
睡眠锭发生于下丘脑
在图表上的特征是大幅剧烈震荡
震荡最剧烈的时候
也许就是你踢翻被子的时候
它同样属于肌肉颤搐
来到这个时期
你也差不多开始熬夜了
内分泌失调
让你开始出现了一些睡眠问题
比如失眠、嗜睡
就连课堂上也不例外
相信不少人都有过这样的体验
本来在课桌上趴得好好的
突然身体猛地一抽
为沉闷的课堂带来一声巨响
【检验医学网|为什么睡觉时会突然抽搐一下？】
本文插图
“来自远古的本能”
据说祖先古猿们
都喜欢在树上睡觉
于是从树上坠落之前惊醒
成了必备的生存技能
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