妇科刁医师|空腹不吃4种食物的人，很少往医院跑，长寿离他们只有一步之遥！

在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，但刁医师认为，这一切的基础都来源于就安康的体魄，身体健康才应该是生命中最该看重的事情，关注刁医师，每天给大家分享健康养生知识，让大家养成强健的体魄，享受美好的人生。
有时食物讲究，不是所有的食物都适合空腹吃，有时空腹吃某种食物，不仅不能滋养胃，而且会对胃造成不可估量的损害，很长时间内还会引起胃病。

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首先，柿子、柿子不能空腹吃，这是因为柿子含有大量的单宁酸，单宁酸能与胃酸结合形成一种难以消化的物质，叫做胃石，胃石对胃黏膜的损伤很大，如果不长期治疗，会引起胃溃疡，甚至穿孔。
第二，酒精，很多人喜欢空腹喝酒，这是非常危险的，空腹饮酒，酒精对胃黏膜会更有害，空腹饮酒，也容易诱发低血糖。

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第三，酸奶、酸奶是一种营养成分高的食品，但空腹喝酸奶却不喝，空腹喝酸奶会刺激胃酸分泌，在大量胃酸作用下，酸奶中的有益细菌容易被破坏，酸奶中含有大量蛋白质，空腹饮用酸奶会影响蛋白质的消化吸收。
第四，大蒜、大蒜不能空腹吃，大蒜虽然含有大蒜素，可以抑制HP ，预防胃癌，但空腹吃大蒜，大蒜素也能刺激胃黏膜。
很多人往往坚持自己的意见，想吃怎么吃，但不知道，也许两天一天什么都不吃，很长时间，也坚持这样吃，很容易诱发胃病，如胃炎、消化性溃疡等。

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【妇科刁医师|空腹不吃4种食物的人，很少往医院跑，长寿离他们只有一步之遥！】

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