华子涵妈妈|宝宝各月龄蔬菜添加速查表，对照月龄做给宝宝吃，不易过敏长得快
导读：宝宝各月龄蔬菜添加速查表 ， 对照月龄做给宝宝吃 ， 不易过敏长得快
各位点开这篇文章的朋友们 ， 想必都是很高的颜值吧 ， 我们真的是很有缘哦 ， 小编每天都会给大家带来不一样的育儿资讯 ， 如果对小编的文章或者其他的什么 ， 有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦 ， 小编每条都会认真看的 。 那么本期的内容是：宝宝各月龄蔬菜添加速查表 ， 对照月龄做给宝宝吃 ， 不易过敏长得快！那么我们就来看看吧！
婴儿终于开始添加辅食 。 妈妈们都知道他们需要给婴儿添加更多的水果和蔬菜 ， 尤其是蔬菜 。 宝宝刚开始添加辅食时 ， 尽量多吃蔬菜 ， 以使宝宝尽快适应蔬菜的味道 ， 养成良好的饮食习惯 。
但是 ， 无论营养成分多么丰富 ， 您都必须选择正确的添加方法 ， 以便您的宝宝可以吸收这些成分中的丰富营养 。
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看看添加水果和蔬菜的误区 ， 您踩了多少？
误区1：给宝宝蔬菜水
误区二：给宝宝太多菠菜 。
误区三：饭前给宝宝西红柿 。
误区四：给宝宝吃太多胡萝卜 。
误区五：绿叶蔬菜的炖煮时间过长 。
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那么如何正确添加水果和蔬菜呢？
6-12个月大的婴儿
★辅食可以从富含铁的婴儿米粉开始 ， 逐渐增加辅食的种类 ， 例如蔬菜泥 ， 水果泥 ， 蛋黄 ， 肉泥等 。 每次引入的新食品都应适应2?3天 ， 并仔细观察婴儿是否有呕吐或腹泻等不良反应 ， 并在适应食物后添加新的东西 。
★在这个阶段 ， 婴儿的胃容量很小 ， 每天可以摄取600毫升以上的牛奶 。 谷物 ， 蔬菜和水果的量取决于婴儿的需求 。
水果前的蔬菜
★由于婴儿天生喜欢甜味 ， 不喜欢酸味和苦味 ， 因此应在婴儿中添加蔬菜一段时间后再添加水果 。 如果您先添加水果 ， 您的宝宝可能不喜欢蔬菜 。
★婴儿的咀嚼能力有限 ， 因此添加时需要注意蔬菜和水果的特性 。
★菠菜等叶类蔬菜可以混入婴儿米粉中 ， 大婴儿则可以制作软烂的菜肴 。
★我家的食物补充品是SVER烹饪棒 ， 非常易于使用 ， 即使少量也可以打打
★对于马铃薯 ， 山药 ， 南瓜 ， 胡萝卜 ， 莲lotus等块茎类蔬菜 ， 可以洗净切成小块再蒸一下 ， 如果喂给婴儿 ， 可以用烹饪棒捣碎再吃它 。
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食物补充食谱
■胡萝卜泥米糊
1.将胡萝卜洗净 ， 去皮切成小块 ， 在锅里放油 ， 然后炒胡萝卜
2.然后把胡萝卜放进锅里蒸
3.将蒸好的胡萝卜放入烹饪杯中 ， 加适量的温水 ， 然后用烹饪棒将其打成泥 。
4.将胡萝卜泥加入米粉中 ， 然后给宝宝吃
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■豌豆玉米泥
1.将豌豆洗净并在锅中煮熟 ， 然后剥去皮
2.洗玉米并在锅中煮 ， 然后用刀切玉米粒
3.用烹饪棒将豌豆和玉米泥
■土豆和苹果泥
1.洗净土豆 ， 去皮切成薄片 ， 放入锅中蒸熟 ， 去皮切苹果
2.加土豆和苹果片加水 ， 用烹饪棒捣碎
【华子涵妈妈|宝宝各月龄蔬菜添加速查表，对照月龄做给宝宝吃，不易过敏长得快】
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■南瓜山药泥
1.将南瓜和山药洗净 ， 去皮切成小块 ， 一起蒸 ， 然后用烹饪棒将它们制成泥
■茄子肉末
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