|中医养生妙招！教你通过肚脐，寻找长寿基因！安五脏，养神志！( 二 )
捏四边 ， 安五脏养神志
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中医认为 ， 人体肚脐的四周分别与人体五脏相对应 ， 因此揉捏肚脐四周可以安五脏、调情志 ， 从而达到形、气、神的和谐统一 。 如果您自我“体检”发现了五脏的疾患 ， 除了就医诊治外 ， 还可以通过捏四边来调理身心 。 另外 ， 捏四边法还可以有效改善自闭症和预防老年痴呆 。
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方法：食指伸到肚脐眼里 ， 拇指在外面 ， 一起沿着肚脐边捏 ， 每天捏10圈或者20圈 。
按肚脐 ， “测”出五脏健康
当五脏出现病变时 ， 肚脐的对应穴点就会出现压痛反应 。 可以通过按压对应穴点 ， 来判断哪个脏器出现了异常 。
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① 测心功能
心受外邪干扰可表现为心情郁闷 ， 口舌生疮等症状 。 此时 ， 肚脐上方边缘将有明显的压痛 。
② 测肝功能
肝功能异常 ， 人往往伴随易怒、生气等不良情绪 。 此时 ， 肚脐左侧边缘就会有明显的压痛
③ 测脾功能
脾功能异常 ， 人会表现为疲倦乏力、没有食欲、腹胀、腹泻或大便稀溏等 。 此时 ， 肚脐中心常常会出现明显的压痛 。
④ 测肺功能
肺受外邪干扰可表现为感冒、咳嗽等症状 。 此肚 ， 脐右侧边缘将有明显的压痛 。
⑤ 测肾功能
肾虚常常表现为腰膝酸软、健忘、四肢发冷等症状 。 此时 ， 肚脐的下方边缘就会有明显的压痛 。
2古代神阙的养生之术
明·都穆的《都公谈纂》记载着这样一件趣闻：永乐年间 ， 嘉兴人金晟任刑部主事 。 一次讨贼中 ， 官府捕到强盗多人 。 令金感到惊奇的是：强盗的头目竟是一位“年百八二十五岁”的寿星 ， 此人看上去却毫无老态 ， 而“面如童子” 。 金初不信 ， 于是拟文派人到犯人原籍调查取证 ， 结果无误 。 金于是亲审该盗首 ， “问其以致寿之故” 。 犯人说：少时居荆山(今属湖南)时 ， 听一异人告之：常以草灸其脐 ， 令人多寿 。 于是自己长期操行此术 ， “遂知至此耳 。 ”
【|中医养生妙招！教你通过肚脐，寻找长寿基因！安五脏，养神志！】医学实验研究证明：通过药熨、艾灸等刺激 ， 有助于调节人体神经系统及内分泌活动 ， 尤其是能显著提高人体免疫功能 ， 从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用 。
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神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官 ， 通过对神阙的温养 ， 还可以治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症 。 往下可以温肾 ， 上润养五脏 ， 《伤寒论》上说人类大多慢性疾病往往是湿气寒气邪气入侵 ， 未能排除体外而导致阳气不足 ， 五脏不调 ， 所以百病易生 。
3名副其实的“吃药”大穴
当我们还没有来到这个世界之前 ， 在妈妈肚子孕育的过程中 ， 我们不是用嘴巴吃饭 ， 不是用鼻子呼吸 。 所有的能量与营养全是因为一根小管子和妈妈连接着 ， 得到补给 ， 这跟小管子就是脐带 。 当我们出生以后 ， 我们开始用鼻子呼吸了 ， 也要用嘴巴来吃奶了 ， 就不需要脐带了 。 医生会在我们从妈妈肚子里挤出来以后 ， 咔嚓一声剪断脐带 ， 脐带脱落以后形成的瘢痕就成为肚脐 。 中医看来 ， 神阙穴是名副其实的“吃药”大户 ， 当婴儿在妈妈肚子里的时候 ， 就是靠脐带连接母体来供给营养的 ， 所以没有神阙穴 ， 生命将不复存在 。 正是利用同样的原理 ， 通过神阙穴给药吸收率百分百 。
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