|最不花钱的养生法！3招，防脱发、通经络、消百病，理顺全身气血
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大家有没有感觉：
自入秋以来 ， 每天掉发多了 ， 而且发质也容易变得又枯又燥 。 这锅应归给低温、干燥的天气 。
但这时金气一开 ， 肺气就开始旺了 ， 肺主皮毛 。 借今年旺盛的金气养护头发 ， 今天说一说通头部经络的——梳头大法 。
梳头有什么好处？
能防脱、通经络 ， 理顺全身的气血 。
头为“诸阳之汇” ， 所有的阳经都上达于头部 ， 这里汇集了脑袋所需要的清阳之气 。 在道家中 ， 就称脑部为上丹田 ， 这是精髓的聚集处 。 把头上的经络疏通好 ， 才能转得更灵活点、人也精神有活力点 。
每天疏理头发 ， 至头皮微热 ， 是疏通全身的阳经最简单实惠的方法 。
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特别是对脑力劳动者（包括思虑比较多、爱瞎想的）来说 ， 工作久了、压力大 ， 头部气血不通 ， 不仅头昏脑胀、还会一把一把地掉头发 。 梳头就是能随时随地刺激灵感&头发生长的方法 。
梳头 ， 实际上就是在梳经络
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中里巴人
北京中医协会理事 ， 《求医不如求己》作者 ， 以下内容选自中里巴人的《梳头有大学问》
头的侧面全是胆经 ， 有20多个穴位 ， 都不用找 ， 就这么一梳 ， 哪块有点疼 ， 就证明哪块有阻塞 ， 您就反复地揉它 ， 不知道那个穴叫什么名字没关系 。
因为您一梳头 ， 胆经上的20多个穴位就全部‘一网打尽’了 。
长期头痛或者胆囊不好、有乳腺增生这些胆经阻塞方面问题的人 ， 头上一定有相应的阻滞点 。
经络是连着的 ， 下面有堵的地方 ， 它上面也堵 。
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所以您这么一梳 ， 就会发觉某处有疼的地方 ， 用大拇指一点一揉 ， 会发现里面还有一些结节、疙瘩的东西 。 这时 ， 您一定要把这个东西揉开了 。 头为诸阳之会 ， 所有的气血都是奔着头上来的 。 头就怕堵住了 ， 一堵住什么心血管疾病、脑梗塞之类的问题就全来了 。 您把头一梳 ， 头部一清爽 ， 这些问题就全解决了 。 所以梳头是能消百病的妙法 。
头发一梳就掉、还有头皮屑 ， 这样能梳头吗？
Q
我不敢梳头 ， 因为头发本来就少 ， 还老掉 。
中里巴人：越是这样的人 ， 越得多梳 。 您别怕掉头发 ， 因为凡是用手指肚一梳就掉的头发 ， 它根本就是在头上面浮搁着呢！
您不动它 ， 睡觉起来后也是一床 ， 您不如干脆先给它弄下来就完了 ， 剩下的头发就个个都是精英了 。
这就跟种花似的 ， 您得把那些枯叶剪下去 ， 别让它也跟着一块吸收营养 ， 最后剩下的那些才是茁壮的 。 ”
Q
我一梳头就白花花的跟下雪似的 ， 全是头皮屑 ， 这样也能梳头吗？
中里巴人： 头皮屑多的人要坚持每天梳头至少300次 ， 连着梳1周 。
您再梳的时候就会发现已经没什么“雪花”了 ， 而且梳完以后会看到满手都是油污污的 。 这说明您把堵塞在毛孔上的这些黑油（中医讲的湿气、痰浊）给梳出来了 ， 这样当然就不长头皮屑了 。
梳头让头发浓密了 ， 肝肾功能也会提高：能改善脱发、白发和头发无光泽 。
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人不可能头发很浓密而肝肾却很弱 ， 这是绝不可能的 。 头发浓密了 ， 肝肾的功能也就提高了 ， 这是一体的两面 ， 只要提高一方面 ， 另一方面就提高了 。 头发长得快不快 ， 是由肝所主 。 头发黑不黑 ， 掉不掉是肾的问题 。 头发变白是肝虚、肾虚这两个原因造成的 。 如果是双鬓有白发的 ， 那要重点调理两边的三焦经和胆经；头顶发白 ， 是督脉淤堵；若是两额有白发是膀胱经不通 。
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