|你的颜值，气血做主！2大妙招，气血双补、肝肾同补，永不显老！
大家都说女人的美由内而外 ， 但你知道影响颜值的决定性因素是什么吗？中医角度这就很容易解释：美来自于气血 ， 气血通畅的女人自然就美 。
气血充盈的女性 ， 肤色红润有光泽 ， 精力充沛 ， 活力十足 。
气血不足的女人 ， 则会出现头发早白、脱发 ， 四肢无力、易冰凉 ， 失眠多梦等等症状 ， 就如同没有养分的花朵一样 ， 会慢慢凋谢 ， 早衰 。
冬天补气血 ， 开春不显老！
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冬季最显著的特征就是：寒；寒直接影响气血运行 ， 而女属阴 ， 体质本就偏寒 ， 因此女性冬季尤其需要补气血 。 气血好 ， 则颜值高 。
1寒性凝滞 ， 易致气血不畅 ， 导致皮肤失养寒邪侵袭人体 ， 经脉气血就会失去阳气的温煦 ， 就会导致气血凝结阻滞 ， 滞涩不通 。 为什么冬季皮肤容易皴裂？就是因为寒邪侵袭肌表 ， 凝滞经脉 ， 使气血不畅 ， 皮肤“失养”所致 。
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2寒易伤阳 ， 易致痰湿体质 ， 导致浮肿肥胖寒属阴 ， 寒邪侵袭人体 ， 最易损伤阳气 。 阳气受损最直接的表现就是基础体温下降 ， 人体需要消耗更多的气血用以维持生理活动 。 阳气受损 ， 尤其脾阳受损 ， 还会导致气化不利 ， 物质代谢和生理功能就会下降 ， 一些病理产物（如痰湿、瘀血、结石等）及外来物质（如风、寒、湿等）就不能及时排出 ， 就会导致面部浮肿、肢体肥胖 。
3寒主收引 ， 易致脉气凝滞 ， 导致疲态顿现收引 ， 就是收缩牵引的意思 ， 寒邪侵袭人体 ， 会导致气机收敛、毛孔闭塞、经络筋脉收缩 。 比如 ， 寒邪侵入经络关节 ， 就会导致筋缩、骨硬、关节屈伸不利 ， 人的活动就不灵活 ， 就会疲态顿现 ， 老态龙钟 。
气血不足怎么补？
要想补气血就应该血与气相结合的方法进行调理 。 因为气血是互生互根的 ， 补血当先补气 ， 气血的生化又需要靠脾胃的运作 ， 在滋补气血调理身体方面一定要重视调补脾胃 ， 气血双补 ， 从根源上补血 ， 对改善气血不足、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果 ， 利于补血效果的长久持续 。
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1气血同补
“气为血之师” ， “血为气之母” ， 气血不分家 ， 哪一方缺少 ， 另一方就会受影响 。 因此 ， 唯有气血同补才能达到理想效果 。
2肝肾同补
肝藏血 ， 主疏泄 ， 调气机 ， 还能助脾胃运化 ， 因此调气血必得养肝 。 此外 ， 肾纳气 ， 肾不足就会影响气血生化 。 加上“肝肾同源” ， 因此调理气血时 ， 不能将肝与肾割裂开来 ， 否则效果会大打折扣 。
3健脾养胃
《证治准绳》亦曰：脾胃者 ， 气血之父也 。 胃主受纳 ， 为仓廪之官；脾主运化 ， 为气血生化之源 。 可见 ， 脾胃对气血的生成起主导作用 。 脾胃好 ， 就可以将摄入的水谷精微转化为气血 ， 人体就能得到气血的濡养 ， 就会身体健康 ， 容光焕发 。
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4祛寒除湿
“血得温则行 ， 得寒则凝” ， 寒邪会让血液瘀滞 ， 经络不畅 ， 气血生化受阻 。 湿邪性黏浊 ， 湿气入体则如油入面 ， 难以排出 ， 湿则瘀 ， 瘀则堵 ， 就会影响气血通畅 。
常灸黄金美容穴 ， 淡斑亮肤不显老
艾灸的美容与一般的化妆品美容 ， 一个是本质上的 ， 另一个是表面上的 。 在身体穴位上温灸 ， 就相当于给身体源源不断地注入阳气 ， 阳气充足了 ， 气血循环通畅了 ， 身体里的“臭水沟”就会冲破瘀堵 。 这种改善会最先表现在面部：皮肤水嫩光滑 ， 色斑淡化 ， 皱纹减少 。
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