文化养生谈本尊|血糖是怎么升高的？2个原因要注意，五物泡水喝，预防糖尿病( 二 )
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- 玉米须：清热利尿 ， 平肝柔肝；
- 山楂：健脾消食 ， 促进代谢 ， 现代科学发现它有不足的降糖作用；
- 菊花：疏风清肝 ， 养肝明目；
- 苦瓜：性味苦寒清热 ， 现代科学认为它是很不错的调节血糖食物；
- 栀子：苦寒清热 ， 清泻下焦 。
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上述几味合理配伍 ， 熬水代茶 ， 经常喝点 ， 血糖维持稳定之后 ， 尿糖也会逐渐消失 ， 糖尿病也就离我们远去了 。
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