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首都网警|今日小雪丨小雪初寒 冬意已至


小雪晴沙不作泥
疏帘红日弄朝晖
今日4时40分
【首都网警|今日小雪丨小雪初寒 冬意已至】 我们迎来小雪节气
小雪是冬天的第二个节气
此时 ， 雪还未盛
雨凝先为霰
霰成微粒
飞扬弥漫成为小雪
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“小雪”三候
古人根据对大自然的观察
将“小雪”分为三候：
一候虹藏不见
二候天气上升地气下降
三候闭塞而成冬
意思是说
此时彩虹不再出现
空中阳气上升 ， 地面阴气下降
天地闭塞 ， 开始进入寒冬
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“小雪”养生
小雪时节
寒潮和强冷空气活动频繁
我国境内西北风成为常客
冷空气使北方大部地区
气温逐渐降到0℃以下
南方地区也陆续开始入冬
此时防寒保暖十分重要
围巾帽子要戴好
睡前也可用热水泡泡脚
适度户外活动 ， 加强锻炼 ， 多晒太阳
规律生活 ， 保持个人良好卫生习惯
养生保健宜遵循“小雪清肠”原则
荤素搭配 ， 合理饮食
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“小雪”习俗
小雪期间
田里的农活已经不多了
马上就要进入食物匮乏的冬季
因此必须做好越冬准备
所以 ， 小雪的相关习俗大多与吃有关
农家开始动手做香肠、腊肉
待到春节阖家团圆时
亲友们共享这份美味
“十月朝 ， 糍粑碌碌烧”
南方有小雪吃糍粑的习俗
把糯米蒸熟捣烂制作成圆形
用筷子卷起糯米粉团
粘上芝麻花生沙糖
象征丰收和喜庆
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细雪如絮的日子里
还可邀三两好友
赏雪小酌 ， 闲叙过往
正如白居易诗中所写
“绿蚁新醅酒 ， 红泥小火炉 。
晚来天欲雪 ， 能饮一杯无？”
瑞雪兆丰年
一场小雪过后
四季又行至冬
但冬季不是终点
岁去年来
寒冬是春的铺垫
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小雪是一个诗意的节气
文人墨客留下不朽名句
小雪是一个温情的节气
地道风物让人充满暖意
在朔风中不乏灵动
在静谧中积蓄能量
愿你三冬暖 ， 天冷心不寒
素材综合于：****、***、中国政府网、中国妇女报
责任编辑：蕾
【2020-11-115 期】
首都网警|今日小雪丨小雪初寒 冬意已至
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