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志愿服务|宁凌昀：志愿服务 呵护“心灵驿站”

（_原题是：【廊坊最网红】宁凌昀：志愿服务 呵护“心灵驿站”）
宁凌昀 ， 国家二级心理咨询师、廊坊市心理学会常任理事、安次区未成年人校外辅导站负责人 。 她长期从事心理学志愿服务 ， 2007年加入廊坊市第一批心理志愿者队伍 ， 2016年成立般若昀公益团队 ， 提出“点燃心灯、行走正道”理念 ， 并通过网络平台等多种形式 ， 广泛地组织和参与线上线下心理学志愿服务 。
志愿服务|宁凌昀：志愿服务 呵护“心灵驿站”
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图为在廊坊市安次区馨语社区 ， 宁凌昀为社区居民做亲子沙盘体验课 。
宁凌昀2017年组建反校园欺凌的白丝带志愿者队伍 ， 一直致力于倡导性别平等 ， 消除暴力 。 她原创了全国第一部反校园欺凌的话剧《蜕变》 ， 并被收入由方刚主编的白丝带丛书 。 成立般若昀家庭教育俱乐部以来 ， 录制相关家庭教育课程 ， 开展微信群微课堂等 ， 帮助众多家庭和孩子解决心理方面的问题 。
【志愿服务|宁凌昀：志愿服务 呵护“心灵驿站”】志愿服务|宁凌昀：志愿服务 呵护“心灵驿站”
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图为宁凌昀在廊坊市卫健委12320疫情防控心理热线 ， 为市民提供心理援助 。
2019年 ， 宁凌昀加入廊坊红十字心理志愿者团队 。 新冠肺炎疫情发生后 ， 她积极参与廊坊市卫健委、市红十字协会和廊坊市心理学会组织的各项工作 。 2020年1月28日起 ， 主动参加市卫健委12320疫情防控心理热线的值班轮班工作中 ， 从早上9点到晚上8点 ， 风雨无阻；参与市红会心理救援志愿服务队 ， 为18名奋战在一线被隔离的120工作人员开展慰问式心理疏导 。 她积极参与组建了安次巾帼心理热线电话和微信群 ， 不间断地接听热线 ， 并组织24名心理志愿者每晚8点在群里进行心理学知识科普 ， 共接听答疑36条危机热线 。 借助公安干警心理专线 ， 参与到面向全体公安干警、辅警及其家属们录制涉及心理疏导、情绪管理、减压放松等不同主题的音频 。 受安次团区委委托建立安次区未成年人心理援助热线 ， 并开展网上心理辅导课程 。
志愿服务|宁凌昀：志愿服务 呵护“心灵驿站”
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图为在廊坊市安次区社区未成年人校外心理辅导站 ， 宁凌昀指导小朋友做沙盘心理测评 。
通过电话连线的方式 ， 宁凌昀对从一线退下来隔离休养的两批共64名医护人员进行了慰问及心理问题排查 ， 并为一线医护人员专门设计了“爱心套餐”心理疏导方案 ， 还发动家人创作了诗歌《战士归来》 。 伴随着三批54名援鄂医护人员陆续归来 ， 她积极报名参与廊坊市心理学会向援鄂医护人员捐赠“心理关爱卡” ， 深入医护人员驻地银都宾馆进行电话随访 ， 晚上进行绘画解压和心理评估 ， 有效地帮助他们放松身心并缓解了压力 。 2020年5月宁凌昀被廊坊市红十字协会评选为最美志愿者 。
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