情绪健康管理|患有抑郁的人他们会“害怕”什么？( 二 )
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【情绪健康管理|患有抑郁的人他们会“害怕”什么？】要去尝试改变 ， 换一种生活习惯 ， 去运动、去找朋友聊天等等 。 同样 ， 如果感觉身边的朋友有了异常 ， 也尽可能多的去和他沟通 ， 去聆听 ， 帮助他一起战胜抑郁 。 希望我们今天所探讨的话题对您有所帮助 。 祝愿所有抑郁患者能快快走出阴影 ， 直面生活中的阳光 。 毕竟 ， 窗外阳光灿烂 ， 生机盎然 。
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