喜欢|聪明的人喜欢吃3种食物，排毒养颜、改善体质，好处多多！
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红枣
红枣可以说是最好的补气血的食物，能有效预防缺铁性贫血，女性经期不妨适当吃上几颗，能有效缓解手脚冰凉和痛经的症状，排毒养颜、改善体质。
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油麦菜
油麦菜中的维生素A、C都具有抗氧化的功能，能够抵抗自由基的伤害，减缓身体细胞被氧化的速度，让细胞保持活力，减缓衰老，排毒养颜、延缓衰老，早吃早好。
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【 喜欢|聪明的人喜欢吃3种食物，排毒养颜、改善体质，好处多多！】菠萝
菠萝也叫凤梨，味道酸甜可口，汁液丰富，含有十分丰富的营养成分，是很多人喜欢吃的一种食物，常吃菠萝可以降低血脂，疏通血管，还可以促进消化吸收，调理肠胃，增强食欲。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！
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