变平|冬天不妨常吃3种食物，大肚腩变平了，女人想美容美体，可以试试
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香菇
香菇的营养价值是非常高的，所以香菇的好处也是有许多的。平时适量地吃一些香菇，对你的身体健康很有帮助。很多人都喜欢把香菇做成汤，但这样会破坏很多营养成分，香菇要用醋泡着吃，可以防癌降三高。
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火龙果
火龙果中含有一些维生素C，这种物质是天然的抗氧化成分，它能保护心脏，提高心脏功能，这种维生素与胡萝卜素相遇以后，还能转化成天然的抗病成分，能预防多种流行性疾病的发生，经常食用火龙果能提高人体健康水平，也能延缓衰老。
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【 变平|冬天不妨常吃3种食物，大肚腩变平了，女人想美容美体，可以试试】红毛丹
红毛丹中的营养元素比较丰富，要是经常吃红毛丹的话，还可以滋养身体，让你的身体变得更为强健。女性在平时可以多吃红毛丹，因为它可以改善大家的肤质和发质，能美发美肤。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！
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