蛇皮果|冬季养生正当时,3种食物不能少,补充营养,提高免疫力!

蛇皮果|冬季养生正当时,3种食物不能少,补充营养,提高免疫力!
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洛神花
洛神花又名玫瑰茄、洛神葵,是锦葵科木槿属的一年生草本植物,广布于热带和亚热带地区,原产于西非、印度,十分美丽,有“植物红宝石”的美誉。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用,能降血压,并具有清热解暑、祛斑养颜、延缓衰老等功效。
蛇皮果|冬季养生正当时,3种食物不能少,补充营养,提高免疫力!
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蛇皮果
蛇皮果能起到排毒美容,滋养肌肤的重要功效,蛇皮果这种水果中含有大量的天然果胶,这种物质可以清理人体内积存的多种毒素,也能抑制色素沉积另外蛇皮果中含有的多种矿物质和维生素,还能滋养肌肤,能让皮肤细嫩爽滑,因此平时吃蛇皮果能起到排毒美容的重要作用。
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长豇豆
长豇豆也叫带豆或者角豆,是夏天人们餐桌上的常见菜。含有磷脂成分,能促进胰岛素的分泌,对于口渴和多尿等症皆有辅助疗效。含维生素C,能促进抗体的合成,增强体质。经常食用,可以帮助排毒清肠,最适合那些身体肥胖的人群食用,坚持长期食用,还能起到一定的减肥瘦身作用。
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