瘦身|冬天多吃3种食物，减肥瘦身、排毒养颜，还能提高免疫力！
【 瘦身|冬天多吃3种食物，减肥瘦身、排毒养颜，还能提高免疫力！】
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莲雾
吃莲雾可以美容抗老，莲雾营养丰富，对我们人体需要的营养元素非常有帮助。莲雾不仅食用效果好，还可以打成果泥敷面膜使用，能够让肌肤更加细腻光滑起来，补血养气、延缓衰老。
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桂圆
桂圆中含有一些对脑部很好的化合物，多吃桂圆对脑细胞特别有益。一些人如果因思虑过度而头疼、失眠、心悸，可以适当多吃一些桂圆，或者用桂圆泡水喝，补血活血、延缓衰老。
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茄子
茄子营养价值高，含有丰富的维生素，可以让人的血管变得柔软。散淤血，降低血栓的发生率。茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，经常吃茄子的话可以有预防三高疾病的作用，而且也可以有效的预防心血管疾病的发生。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！
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