气血是人体生命的根本，血热、血虚、血瘀3种血病，需要辨证论治
中医认为 ， 血是人体生命的根本 ， 但是血又会出现异常 ， 通常会有血热、血虚、血瘀等 。 那么血出现这些问题时 ， 人体会有什么症状出现？又该怎么治疗、调理呢？
下面就给大家介绍一下：
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血热血热是指外感热邪入血中 ， 血行加速出现的异常情况 。
1.症状皮肤泛红、爱出油 ， 容易长痤疮 ， 心烦气燥、爱发脾气 ， 情绪不稳定 ， 手脚心都很热 。 容易伴有出血现象 ， 如流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血等 。
2.病因有可能性情急躁 ， 情绪不佳 ， 产生了心火；或因为吃了多过的海鲜辛辣之品 ， 伤到了脾胃 ， 都有可能造成血热 。
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3.饮食调理 血热者应多吃清凉滋润的食物 ， 少吃性温燥热的食物 。 可以选择——
菊花茶：菊花味甘苦 ， 性耐寒 ， 有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 ， 对因干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症也有较好的功效 。
血虚血虚指血液亏虚 ， 脏腑、经络、形体失养 。 身体当中所有的肌肤组织都是需要血来濡养、充盈 ， 当身体之中血的不足 ， 无法不充润肌肤组织时 ， 就会血虚 。
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1.症状面色苍白萎黄 ， 肌肤没有血色 ， 嘴唇舌头指甲颜色很淡 ， 头晕眼花 ， 心悸多梦、严重者会出头晕的情况 ， 手脚发麻、甚至出现夜盲症 。 女性伴有月经量少、色淡、甚至闭经 。 有些患者可能会有短期内大量脱发的情况 。
2.病因多因饮食不调 ， 劳倦过度 ， 心情不畅 ， 失血过多 。
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3.饮食调理中医认为 ， 脾胃是血液生化之源 ， 饮食有节 ， 脾胃运化功能正常 ， 血液则会源源不断的生成 。 所以 ， 补血必须先健脾胃 。
可以考虑——
黄豆炖猪肝：中医认为黄豆味甘 ， 性平 ， 不温不燥 ， 能健脾利利湿 ， 益血补湿 ， 对于脾胃虚弱者有良好的功效 。 猪肝能补肝明目 ， 养血 ， 用于血虚萎黄 ， 适宜气血虚弱、缺铁性贫血者食用 ， 具有养肝明目 ， 补气健脾之功效 。 二者合炖 ， 效果很好 。
可准备黄豆与猪肝各100克 。 先煮黄豆炖至八成熟 ， 再加入猪肝后炖煮 ， 直至煮熟 。 每日食用两次 ， 连服三周 ， 会有较好的效果 。
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血瘀血瘀是指血液循行迟缓和不流畅的一种病理状态 ， 气血运行不畅 ， 会造成气滞血瘀 。
1.症状脸色暗沉、唇色很深发紫、身体局部疼痛 。 严重者疼痛宛若刀割 ， 夜间加重 。 肿块在身体表面的 ， 颜色呈现青紫色；在体内的 ， 则很硬按压也不会移动 。 有可能出现出血反复不止 ， 色泽紫暗的情况 ， 或大便颜色发黑 。 女性患者常见经闭 。
2.病因血液本应流通无滞 ， 但因各种致病因素的影响 ， 导致血液积结不行 ， 或血液溢出脉管之外 ， 就会造成血瘀 。
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3.饮食调理气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食 ， 少吃盐和味精 ， 避免血黏度增高 ， 加重血瘀的程度 。
可以选择——
黑豆粥：黑豆味甘、性平 ， 可有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血 。 粳米具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效 。 二者一起 ， 并加入一定红糖后煮粥食用 ， 对血瘀体质者有良好功效 。
可准备黑豆50g ， 粳米100g ， 适量红糖 。 将黑豆洗净后用水泡软 ， 加入粳米与水后开始煮粥 ， 添加适量红糖后待粥煮熟后即可食用 。
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