蔬菜|越吃越年轻的5种蔬菜，排毒养颜，抗癌降三高，很多人不知道！
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黑木耳
能防治贫血、养血驻颜、祛病延年，还能增强人体免疫力，经常食用甚至能防癌抗癌。
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【 蔬菜|越吃越年轻的5种蔬菜，排毒养颜，抗癌降三高，很多人不知道！】海带
经常食用海带，不仅能增加碘的摄入，而且大大地增加了对钙的吸收。有人认为这正是海带有防癌作用的原因之一。
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冬菇
香菇营养丰富，而且抗癌效果好，香菇无疑是难得的好食材。
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冬瓜
冬瓜含有大量的维生素B1跟硒，都有防止癌症跟抵抗癌症的效果的。此外，冬瓜富含粗纤维能刺激肠胃蠕动，把堆积在人体内的有害致癌物质排出体外。
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胡萝卜
含有丰富的维生素，而且对抗癌防癌也有很不错的效果。
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