痛风能吃洋葱吗 这些蔬菜适合吃
大家要知道引起痛风的原因中最常见的就是饮食因素 ， 特别是平时高嘌呤饮食 ， 日常饮食特别是蔬菜的选择要遵循低嘌呤的原则 ， 洋葱 ， 茄子 ， 黄瓜 ， 白菜等这些蔬菜都可以吃 。
一、适合患者吃的蔬菜有
白菜、卷心菜、莴苣(莴笋)、苋菜、雪里蕻、茼蒿、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜(包括胡萝卜、萝卜干等)、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等 。
二、几种利于痛风病人饮用的粥和汤 。
(1)萝卜粥：取萝卜250克 ， 植物油30克 ， 粳米30克 ， 将萝卜切丝后 ， 放入油锅煸熟 ， 加水750毫升 ， 与粳米一起煮粥 ， 最后 ， 加入一些食盐和味精就可以了 ， 适合经常饮用 。痛风发作时也适合喝 。
(2)葡萄粥：取鲜葡萄30克 ， 粳米50克 ， 水750毫升 ， 用鲜葡萄和粳米一起煮粥 ， 宜经常食用 。适用于痛风急性发作者 。
(3)芹菜粥：芹菜100克(连根须) ， 粳米30克 ， 水750毫升 。将芹菜洗净切碎后与粳米一同煮粥 ， 快熟时加入食盐、味精即可 。
(4)木瓜汤：木瓜I00克 ， 薏苡仁30克 ， 将木瓜和薏苡仁煎煮后滤掉残渣就可以饮用 ， 具有清热 ， 利湿 ， 止痛等效果 ， 适用于急性痛风所引起的关节疼痛 。
(5)栗子粥：栗子粉30克 ， 糯米50克 ， 水750毫升 ， 将栗子粉和糯米一起煮粥服用 ， 适用于痛风未发作者 。
【痛风能吃洋葱吗 这些蔬菜适合吃】痛风病人的饮食疗法仅是一种辅佐治疗方法 ， 建议在痛风早期发现时 ， 就及时去相关医院进行治疗 ， 然后再搭配相关的饮食治疗 ， 这样才能早日痊愈 。
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