补益|女性不妨经常吃3种食物，营养丰富、补益身体，早吃早好！
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马泡瓜
马泡瓜含有大量的维生素C，能减少皱纹的生成，使皮肤细腻光滑，可以有效的改善人体内的胆固醇含量，还可以减轻一些有害物质对血管的伤害；经常吃马泡瓜还可以有效的清理血管内的毒，对减少动脉硬化的发生有一定的好处，能美容养颜。
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白兰瓜
白兰瓜可以发汗解表，它能散风热，也能清热解毒，对人类的发烧头痛和恶寒以及咽喉肿痛等症都有很好的治疗功效，平时多吃一些白兰瓜还能减少这些疾病的发生机率。
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金西梅
金西梅中的微酸有助促进肠胃蠕动，增进食欲，减少胀气的出现，金西梅中还含有大量蛋白质分解酵素，有助体内蛋白质分解；对于肠胃比较虚弱的人士，经常食用金西梅，消化好了，肠胃也舒服了，可以更好地消化和吸收营养。
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