25岁小伙帅似“彦祖”，却脚臭熏天！同事教了他5招，半个月后……( 二 )
就比如足球运动员穿胶鞋
会大量出汗 ， 他们不一定有脚气
但几乎人人都有脚臭
我们和“彦祖”分析了这一点之后
他表示 ， 没有出现脚气症状
确定了是脚臭的问题
所以就愉快地开始了脚臭的改造[3]
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（当然 ， 我们的任务是线上督促 ， 不负责亲自上阵
来源：自己拍的）
1
买个盆 ， 好好洗个jio
使用抗菌肥皂搓脚 ，
并让肥皂上的有效成分多停留一会儿
注意清除脚趾缝、足底等
多汗部位的污垢和死皮
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民间土法醋泡、姜泡、盐泡、药酒泡
这些“腌猪蹄”般的方法
也并非一无是处
比如高盐、酸性、酒精环境
不利于细菌存活
但其杀菌、抑菌作用
在肥皂水、消毒液面前
都是“小学生”
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小细节Tips:
洗完一定要把脚上的水完全擦干净
因为细菌和真菌都喜欢潮湿的环境
2
安静坐下 ， 脚指甲剪一下
定期修剪脚趾甲 ，
减少污垢、细菌的藏身之处
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（对自己有点狠 ， 甚至还买来钢丝球搓污垢）
3
袜子每日换 ， 反面搓洗来一下
彦祖发来包了浆的作案工具臭袜子
（前方高能 ， 左滑查看）
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由于附着脚汗和脱落皮屑的鞋袜
有大量细菌滋生
因此袜子要每日换洗
换下的袜子要翻过来洗 ，
以清除内部的皮屑和细菌
4
去超市挑几双合适的袜子
选择透气性好的袜子
比如纯棉、羊毛袜
至于穿尼龙丝袜
光脚穿不透气的鞋（如皮鞋、运动鞋）
这一类会增加脚汗的事
千万不要再干了！
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5
再去买双合适的鞋 ， 买个好鞋垫
真皮皮鞋、网格运动鞋等适合脚汗多的人穿
有条件的朋友可以垫一张具有除臭功能的鞋垫
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（彦祖帅气的网格运动鞋）
晚上回到家
鞋子和鞋垫可以使用抑菌喷剂或散剂进行消毒
日常也可以放到太阳底下靠紫外线杀菌
当然
有些人也会买一些止汗剂喷在脚上
（成分含三氯化铝 ， 市面上的止汗剂都含这个）
见效快 ， 短期可以用
但不适合长期使用
第三步：验收成果
就这样 ， 坚持了大半个月的彦祖
脚臭基本消除了
鉴于脚本身发达的汗腺
要做到完全没有气味不太可能
但
只要脚臭不影响到别人
就可以忽略不计
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（新鲜热乎的验收成果）
所以
要攻破脚臭 ， 真的不难
关键是细节做到位！
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（好男人 ， 都有双香jio）
好了
就让我们期待办公室彦祖
能早日寻得良人
可以一起泡jiojio….
共度良宵
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典叔温馨提醒：
如果脚臭严重
用了以上方法还是没得到改善
建议去皮肤科找医生检查
参考文献
[1]Kanda. F, Yagi. E, Fukuda. M, Nakajima. K, Ohta. Tand Nakata. O. Elucidation of chemical compounds responsible for foot malodour. Br.J. Dermatol. 1990.122: 771–776.
[2] The disgusting secrets of smelly feet.bbc
https://www.bbc.com/future/article/20150730-the-disgusting-secrets-of-smelly-feet
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