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女人25岁后这个部位千万不能碰

衰老是一个必然的自然规律 ， 女性是最怕老的 。都说25岁以后女人开始衰老 ， 所以怕老的女性随时都在保护着自己的身体 ， 那么抗衰老的方法有哪些呢？女性吃什么抗衰老呢？本文就从身体容易衰老的部位来做详细的介绍 。gt;gt;gt;女人这部位较敏感千万别乱碰
女人25岁之后都害怕人生的第一道皱纹爬到自己脸上 ， 过了25岁的女人 ， 很多部位都开始衰老 ， 禁不起任何外部力量的伤害 ， 当然不能随便让人触碰了 。那你们知道女人开始衰老的器官都是哪些部位吗？下面就和小编一起来看看吧 。
女人25岁后这个部位千万不能碰
乳房 ， 最脆弱的部位
女性乳房最具有魅力的年龄段是21-23岁时 ， 此时 ， 乳房弹性、丰满度与柔软度都是最强的 ， 但好景不长 。
进入25岁后 ， 乳房变开始逐渐走向下坡 ， 开始进入衰老时期 。并且 ， 随着生育、哺乳的发生 ， 乳房组织会退化 ， 经常摸的话容易导致乳房下垂、松软 ， 而至更年期后 ， 则是乳房肿瘤疾病的高发阶段 。
保养方法
一定要根据每个阶段的身体变化来选择内衣 ， 洗澡时 ， 要避免用过烫的水冲洗乳房 ， 并且要由下至上冲洗 ， 可以延缓乳房下垂 ， 平时多吃蛋白质丰富的食物 ， 比如鸡蛋、海带等食物 ， 尽量母乳喂养 ， 可以预防乳腺疾病 ， 多进行乳房检查 ， 注意按摩手法 。
肠道 ， 衰老的最快的器官
事实上 ， 在身体所有的器脏中 ， 肠道是最快会进入衰老的 ， 而肠道的功能退化最明显表现就是身体出现便秘的症状 。
一旦肠道进入老化 ， 肠道中的毒素无法及时排出 ， 就会导致女性面色暗黄 ， 色斑、口臭等问题 ， 而且腹部赘肉也会渐渐增多 。
保养方法
适量食用根茎类食物 ， 如薯、土豆、胡萝卜等 ， 并增加绿叶蔬菜与水果摄入 ， 每天1小杯酸奶 ， 可以增加肠道内的有益菌群 ， 促进肠道蠕动力 ， 每天空腹1杯温水 。
另外 ， 可以在晚上用点风油精擦在肚脐周围 ， 顺时针方向摩擦腹部 ， 再逆时针 ， 按摩10次 ， 至腹部发热 。
卵巢 ， 女性激素的管理者
卵巢对于女人来说 ， 作用之大不是文字可以表达的 。卵巢会在女性进入30岁后 ， 分泌激素能力变弱 。
但是 ， 由于现代女性的一些不良习惯 ， 如：过度减肥导致月经量少 ， 闭经等 ， 卵巢衰老的趋势正逐步年轻化 。
保养方法
一旦有月经不调要及时检查 ， 月经正常是卵巢功能健康的最明显表现 ， 每周至少3次有氧运动 ， 慢跑、瑜伽等都是可以促进卵巢功能的 ， 多吃些菠菜、胡萝卜 ， 可以大大减少卵巢疾病的发生 ， 并要减肥要合理 ， 忌烟酒和不良情绪 。
大脑 ， 身体行动的统筹者
大脑虽然不会在女性进入25岁后 ， 衰老的非常严重 ， 但却会比20岁之前 ， 记忆力、集中力等等会有所下降 ， 并且会容易健忘 ， 而在30-35岁后 ， 大脑正式开始衰老 ， 而脑细胞会逐年递减 ， 因此 ， 大脑的一些功能会有明显变化 。
保养方法
任何器官老化首先前提就是要保证正常作息 ， 在不熬夜的基础上 ， 再来进行其他 。
平时可以多选择南瓜、核桃、西兰花、鸡蛋等等食物的摄入 ， 可以维持大脑的基础功能 ， 一定要多咀嚼 ， 还能够增加脑部的血流量 ， 此外 ， 多动脑可以有效的防止大脑退化 。
其他衰弱的部位
臀部
40岁开始 ， 女性会发现臀部开始衰老 ， 松弛 ， 手感变差 。
保持良好和正确的坐姿 ， 以及选择有效的束裤可以有效控制臀形 ， 提升臀部 。
脊椎、腰椎开始退步
女性渴望的S形身材 ， 可不是说你的脊椎要变成S型 。脊椎出现了侧弯 ， 就会带来很多疾病 。女性与男性相比 ， 发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍 ， 脊椎侧弯的女性特别脆弱 ， 轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床 。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康 。

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