切忌|常吃玉米的人得注意，玉米功效多，但切忌与此物同食，早知早受益
玉米在北方作为粗粮主食来吃，玉米粒做的馅饼也是餐桌上很常见的。玉米很容易消化，对脾胃好，可以利水排水。玉米中的维生素a和e都会对身体有好处，而玉米调理胃口的作用有助于人体更好吸收这些养分。
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此外，玉米胚芽中的维生素E还可促进入体细胞繁殖，防止皮肤出现皱纹，丰富的脂肪酸有助于增加皮肤弹性，所以玉米有具有美容作用。
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常吃玉米的人得注意，玉米功效多，但切忌与此物同食，早知早受益！所以，玉米不能与田螺同食，两者同食容易导致中毒，对身体造成很大的损伤，所以爱吃玉米的人得注意了
【 切忌|常吃玉米的人得注意，玉米功效多，但切忌与此物同食，早知早受益】
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